"吾知百病生于气，怒则气上，喜则气缓，悲则气下，恐则气下，寒则气收，贵则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，九气不同，何病而生？岐伯曰：怒则反，甚则吐血而食，故曰气矣。喜则气和志达，荣卫通利，故气缓。悲则心急，肺布叶举，而上焦不通，荣卫不散，热在中，故气上矣。寒者，腠理闭塞，气机不畅，故气收。夫夫妇开，荣卫开，汗泄，故气发。心无所依，神无所归，无所定，故气乱。如临产，则气喘吁吁，大汗淋漓。意存则神明已归，正气留而不劳，故气结矣。"
由此可见，只有 "喜则气和志达，荣卫通利，故气缓"，才是比较好的情绪，有利于气血的调和，血管的通畅。
那么，在生活中，我们要保持乐观的情绪，这对身体的健康是很有好处的。而不好的情绪，或多或少都会影响我们的身体，应该避免!
