1：保持清洁。人体产生的体味浓度取决于其大汗腺分泌的汗液量和皮肤上的细菌量。腋臭强烈的人，其腋下的细菌比其他人多两到三倍。避免体味的最好方法是洗掉汗水和细菌。用水和肥皂（最好是除臭肥皂）清洗腋下和腹股沟部位，每天至少一次，如果需要的话可以更频繁。
2：定期更换衣服。渗入衣服的汗水可能会在不适当的时候散发出难闻的气味。此外，汗水中含有的细菌可能会在衣服干燥后损害衣服的纤维。应该每天穿干净的衣服、袜子和内衣。如果你出汗过多，应该穿棉、麻或其他天然材料制成的衣服，以帮助吸收汗水和呼吸。
3：尝试使用体味去除剂。对于不太强烈的体味，使用除臭剂可能是有效的。除臭剂被认为是一种美容产品。大多数除臭剂含有一种特殊的物质，有助于杀死依赖汗水生存的细菌。它们还能通过散发出更令人愉快的气味来掩盖体味。
4：坚决使用止汗剂。由于体味源于汗液，控制体味的最佳方法之一是减少汗液的数量。止汗剂就是这样做的。
5：消除刺激性和体味。如果你已经尝试过止汗剂和除臭剂，但发现它们会对皮肤造成刺激，可以尝试改用除臭剂肥皂，如洗必泰（chlorhexidine），或涂抹非处方抗生素药膏。敏感皮肤的其他选择包括使用滑石粉或小苏打来代替止汗剂或除臭剂。
