发布于 2025-01-11 22:39

  生活中大家都听说过老年痴呆这种疾病吧,当该病发生以后给影响到患者的生活,给患病带来很多的困扰,特别是给患者的家人带来了很多的不便,那么您知道手指锻炼了可以预防老年痴呆吗,一起来了解一下相关知识有哪些:

  1、按摩双手。手指伸直,用右手掌按摩左手背,接着用左手掌按摩右手背,相互交替做5~10分钟,直到双手摩擦发热为止。

  2、紧握拳头。双手十指迅速展开,然后用力屈指握拳,反复锻炼。一开始会感到酸胀,随着练习次数增多,酸胀感会逐渐消失,做30~50次。

  3、捻压手指。先用右手的拇指和食指用力去捻左手的各个手指,然后再用左手的拇指和食指用力去捻右手的各个手指,捻3~5秒钟放开,各做10次。

  4、推扳手指。先用右手抓住左手,用拇指—一向外推扳左手的各手指,再用左手抓住右手,用拇指—一向外推扳右手的各手指,各做10~20次。

  5、弹击手指。弹击时,两手各指相对应,相互弹击。需用力,最好有稍许痛感,做10~20次。

  6、敲打虎口。右手握拳,敲打左手虎口、小指侧、手背与掌心、手腕等处各10次。然后,再由左手握拳敲打右手各处。

  7、手指对插。双手十指同时张开,相互插入手指间,然后用力抱紧成拳,3秒钟后松开,反复练习10次。

  8、转动手腕。右手握住左手,让左手腕顺时针与逆时针交替转动10~20次。然后换左手握住右手,依此法进行。

  以上的这些就是关于老年痴呆的手指锻炼的预防工作的相关知识了,大家大生活中可以不妨试一试,每个人都不希望患上这种疾病,所以加强预防工作,对于任何疾病都中有备无患的,平时还要多注意饮食,不要吃辛辣的食物。

手指锻炼可防老年痴呆相关文章
生活中大家都听说过老年痴呆这种疾病吧,当该病发生以后给影响到患者的生活,给患病带来很多的困扰,特别是给患者的家人带来了很多的不便,那么您知道手指锻炼了可以预防老年痴呆吗,一起来了解一下相关知识有哪些: 1、按摩双手。手指伸直,用右手掌按摩左手背,接着用左手掌按摩右手背,相互交替做5~10分钟,直到双手摩擦发热为止。 2、紧握拳头。双手十指迅速展开,然后用力屈指握拳,反复锻炼。一开始会感到酸胀,随
发布于 2025-01-09 04:00
0评论
1、按摩双手。手指伸直,用右手掌按摩左手背,接着用左手掌按摩右手背,相互交替做5~10分钟,直到双手摩擦发热为止。 2、紧握拳头。双手十指迅速展开,然后用力屈指握拳,反复锻炼。一开始会感到酸胀,随着练习次数增多,酸胀感会逐渐消失。做30~50次。 3、捻压手指。先用右手的拇指和食指用力去捻左手的各个手指,然后再用左手的拇指和食指用力去捻右手的各个手指,捻3~5秒钟放开,各做10次。 4、推扳手指
发布于 2023-01-05 11:51
0评论
一、痴呆老人的家庭护理1、情感支持:尊重病人的人格很重要,千万不要伤害病人的自尊心。应经常用抚摸动作和亲切的话语,给予病人关心和爱护。谈话时语调要降低,态度要和蔼,吐词清晰、缓慢,不要嘲笑病人,也不要轻易否定病人的要求。2、加强防护,防止意外:对病情重者做到24小时有人陪伴,轻者在病人活动最多时间里加强看护。病人不单独外出,以免迷路走失。给病人口袋里放一个有病人名字、年龄、家庭地址、联系电话以及
发布于 2023-02-18 10:36
0评论
研究人员报告,在未来的几年里,老年痴呆症(阿尔茨海默氏症)有望通过血液测试诊断出来,并且这种检测方式的准确率可以达到90%,。 测试结果取决于患者的10脂质水平,或脂肪水平,从而判断出轻度认知障碍的可能性——包括记忆丧失和思维能力的下降,或老年痴呆症的初期。 低水平的10脂质能以非凡的准确性预测即将出现的痴呆症状,本研究的作者,乔治敦大学医学院的院长霍华德·费德罗夫博士说。 “我们不知道为什么所
发布于 2023-01-23 12:49
0评论
一种新型血液检测手段或能提前确诊老年痴呆症,甚至在最早的症状出现以前,从而给预防痴呆提供了可能性。 2010年十大医学突破,其中一项就是“滴血鉴定”老年痴呆。据说这种颇具前景的新型血液检测手段或能提前确诊老年痴呆症(阿兹海默症),甚至在最早的症状出现以前,从而给预防痴呆和智力衰退提供了可能性。新的检测手段通过分析血液中二十多种蛋白,诊断老年性痴呆症的准确率高达80%。提前确诊可以帮助患者充分利用
发布于 2023-03-05 14:26
0评论
一、痴呆的定义:痴呆是由脑功能障碍引起的获得性认知功能缺损综合症。由于大多在老年人中发病,被称为老年痴呆。特点:1、脑功能障碍-由于脑功能紊乱造成的,是一种器质性的疾患;2、获得性-不是先天性的疾病,是后天由于各种疾病导致;3、认知功能缺-以记忆力、智能下降为主要表现。二、痴呆分型:根据病因主要分为三大类:1、脑变性疾病引起的痴呆――阿尔茨海默病性痴呆,又称老年性痴呆、老年痴呆症(Alzheim
发布于 2022-12-23 18:45
0评论
中医认为,老年痴呆多为年老体虚,五脏疲惫,肾阴亏乏,精血不足,心肾不足,髓海空虚,脑脉失养所致。故步入花甲之年后,应注意养阴益肾,填精补髓,以改善记忆,增强智能,消除疲劳,以防止老年性痴呆的发生。现介绍几款行之有效的药膳方以供选食。首乌大米粥:取何首乌50克,洗净,水煎30分钟,取浓汁去渣,加入洗净大米250克,煮成咖啡色的粥食用。此粥有益肾健脾,补脑降脂之功效。山楂绿茶饮:取干山楂片10克,绿
发布于 2023-02-01 12:42
0评论
1、记忆力减退:由最初的偶尔遗忘逐渐发展成经常遗忘,由遗忘近事而进展到远事,由遗忘事件的细节而涉及到事件本身。即刻回忆严重受损,几小时甚至数分钟前发生的事都无法回忆,以致时间记忆幅度缩短。最终可严重到连其姓名、生日及家庭人口都完全遗忘,好象生活在童年时代一样,并常伴计算力减退。2、日常功能受损:在记忆缺损的同时,又可出现定向障碍。如出门后不认识回家路线;赴厕完毕,就找不到所睡的病床等。联想困难,
发布于 2023-02-04 10:17
0评论
1.记忆力下降,影响日常生活和工作 很容易忘记最近发生的事情,而且怎么也想不起来 2.做以前熟悉的事情有困难 需要更多的时间去做以前能轻松熟练完成的事情,甚至忘了怎么做。 3.语言表达有困难 经常想不起某个词语应该如何说 4.失去对时间和空间的认知力 常搞不清今天的是几月几号,坐车常下错站,迷路。 5.判断力、警觉性下降 如花很多钱买根本不值的东西,不注意个人卫生,横冲直撞过马路 6.抽象思维出
发布于 2022-10-03 23:11
0评论
1、改善劳动环境。 2、忌酒和戒烟。 3、饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。 4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。 5、要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。 6、在离退休之前,要在思想上、物质上做好一切准备,丰富的生活内容,广
发布于 2022-10-03 23:38
0评论