（1）建立信心。妊娠呕吐是一种正常的生理反应，不是一种疾病，每个孕妇都会发生。只要解除思想顾虑，树立必胜信心，保持精神和心理平衡，就能减少妊娠反应的发生。
（2）适度休息。妊娠反应发生后，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。严重的妊娠反应，应适当休息，减少不必要的劳累，可减少反应的发生。
（3）适度饮食。饮食应根据孕妇的喜好，选择自己喜欢吃的食物，营养丰富，易于消化。适当增加酸、咸味，可增进食欲，制止呕吐。多吃蔬菜和水果。采用少食多餐的方法。
（4）中医中药。根据妊娠反应症状的轻重，应用中药辨证施治，效果较好。呕吐严重者，可采用针灸止吐，取内关、飞山里、中脘等穴位，也可采用耳针。针灸止吐治疗效果较好，对胎儿无不良影响。
5）严重的呕吐应及时就医。呕吐严重且有脱水、酸中毒危险者，应及时到医院补充糖和电解质，维持体内物质代谢的平衡。早期用药要慎重，不能擅自用药，以免妨碍胎儿发育，或造成畸形。
