1.足部真菌会出现皮肤开裂、化脓和间歇性烧灼感等症状，不要用任何东西盖住脚，让其充分休息。虽然这种炎症本身并不危险，但如果掉以轻心，它可能会恶化并导致细菌感染。
2.用每50毫升温水加2茶匙盐配制成盐水溶液，将脚浸泡在这种混合物中，每次5-10分钟，反复进行，直到情况好转。盐水溶液有助于提供一个不适合霉菌生长的环境，并减少过度出汗。
3.在盐水中浸泡后，将买来的软膏轻轻涂在受感染的部位。每天2-3次。
4.将生大蒜切成小片，一起放在鞋内几天。这些大蒜的汁液会被皮肤吸收。穿上棉质的、吸汗的袜子。让鞋子透气，每天更换袜子。
5.脚趾甲是霉菌最喜欢的滋生地，所以至少每2-3天清洁一次。刮除指甲垢时，应使用牙签或火柴棒等木制品，不要使用削尖指甲的金属片。
6.鞋子要透气、吸汗，否则就会给霉菌创造一个温暖、潮湿的生存环境。不要连续两天穿同一双鞋。每双鞋在你穿上后至少需要24小时才能彻底干燥。而且你可以经常让你的鞋子晒一晒。如果你的脚容易出汗，你应该每天换两次鞋。
