太阳穴的正确位置是在颞部,在眉梢和外眼角之间,大约向后一横指的凹陷处就是太阳穴。首先要调整身体姿势,不管是坐着还是站着,都要身体挺直,腰背挺直,挺胸收腹,情绪稳定,精神集中。一般采用坐姿。坐好或站好后用手掌搓热,贴在太阳穴上,稍用力,顺时针转揉10-20次,逆时针再转同样次数。也可将手掌放在头上,用手指的大拇指按住两侧的太阳穴,稍稍用力,使太阳穴微微发痛,然后,顺时针和逆时针各转动相同次数。一般按摩的次数可多可少,可根据大脑疲劳程度自行调整。该穴位一般在患者坐或仰卧时,采取后仰姿势,以便于医师准确取穴,顺利实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部一侧,眉梢与外眼角之间的凹陷处,向后一指。
如何按摩太阳神经丛
发布于 2022-12-11 13:00
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夏去秋来,转眼又是一年的立秋之时。虽然立秋意味着秋天的开始,但刚过小暑、大暑,气温上还没进入秋天,桑拿天、雷雨天气依然较多。天气闷热,不少中医专家提醒,立秋过后,别急着贴秋膘,要注意防暑除湿,养护脾胃、预防胃肠疾病。
为什么立秋养生关键是养护脾胃呢?有养生专家解释说:“经过一个夏天的“煎熬”,很多人脾胃功能相对较弱,因此饮食上别吃口味太重的食物,也不要暴饮暴食,少吃过凉的食物以及不好消化的食物。
发布于 2023-02-13 06:12
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风湿性关节炎是一种自体免疫疾病,它是由于患者自己的免疫系统攻击自己的关节组织,导致组织病变红肿发炎而疼痛,而最近由希腊的科学家所进行的研究发现,地中海式饮食,能够降低类风湿性关节炎的发生,研究结果发表于美国临床营养期刊AmericanJournalofClinicalNutrition1999;70:1077-1082
居住于雅典地中海一带的民众,他们的饮食中食用大量的橄榄油,各种青菜水果,与鱼
发布于 2024-01-28 07:12
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(1)常规检查:风湿病是侵及全身多系统多脏器的疾病,所以要对患者作全面的检查,血,尿,便,血沉,CRP,全面生化检查(肝功能,肾功能,肌酶谱等)。
(2)血清学检查:①一般性:RF,C3,C4,CH50,CIC,IgG,IgA,IgM,IgE。②特殊性:a.抗核抗体谱对风湿性疾病的诊断与鉴别诊断具有非常重要的意义。一般先做ANA,如滴度>1:40,则应进一步检查其他项目。b.HLA:虽然H
发布于 2024-01-28 07:25
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1.非甾类抗炎药(NSAIDs):此类药物的作用,主要为解热,消炎和镇痛,而达到减轻炎症反应和目的。最早为阿司匹林(乙酰水杨酸)至今仍为治疗急性风湿热及风湿性关节炎的有效药物。后来生产出各种水杨酸类药物,常用的有布洛芬,双氯芬酸,吲哚美辛,吡罗昔康,萘普生等,但各种药物的药代动力学及不良反应各不相同,主要对胃肠,肾,肝和血液系统,使用时一定要注意剂量,用法,副作用等。
2.肾上腺皮质激素:主要是
发布于 2024-01-28 07:32
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阴冷潮湿老病号旧病复发
记者昨天在医院看到前来挂号看病的患者络绎不绝。今年秋天一直很暖和,就没怎么注意,天气竟然这么早就冷了,还阴冷潮湿得厉害,这两天膝盖疼得要命。
一般而言每年的冬春交替季节是发病的高峰期,在深秋病人就这么多,天气的异常是重要因素之一。按照中医理论,风、寒、湿,是引发类风湿性关节炎的重要影响因素,而10月份过度的温暖让许多有病根儿的老病号掉以轻心了,近两个周的天气又是风、寒、湿
发布于 2024-01-28 07:19
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按摩丰胸的最好方法一:从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
按摩丰胸的最好方法二:以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意,抚摸刺激乳房是有效的一种方法,力度要适中,多吃蛋白丰富的食物。
按摩丰胸的最好
发布于 2023-03-24 13:27
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承光穴常按可放松身心
承,承受;光,光明。穴在头顶部,容易承受光线。
【主治】清热明目,疏风散热。主治头痛、口眼喁斜、鼻塞、目眩、目视不明。
【部位】在头部,前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。
【快速取穴】先取百会,再取百会至前发际的中点,再旁开量2横指处即是。
【特效按摩】以食指指腹按压承光,每次左右各卜3分钟,对头痛、目眩、鼻塞等症
有特殊的疗效。
通天穴让鼻内畅通无阻
通,通达;天,天
发布于 2024-05-18 17:57
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大部分的女生会问,在经期期间是否能进行丰胸。有研究表明,女人经期的第一到第三天是丰胸的最好时间,因为这三天影响胸部丰满度的卵动情激素24小时等量分泌,可以有效刺激到乳房脂肪的囤积。
按摩丰胸是效果最好的,而且不会反弹,只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果,方法很简单,首先是围绕胸部转圈,接着将胸部往中间挤压,缓慢地揉捏就可以了。
除此之外,月经中的第一到第三天若多吃胡萝卜、土豆、大豆、坚果
发布于 2024-02-25 23:34
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(1)食谱应多样化,讲究色香味及软烂可口易消化。肝硬化病人的消化功能一般都有所下降,食欲不振,所以注意食谱的变化,选择一些患者喜爱的食物,讲究烹饪,可以增加病人的食欲。
(2)要有足够的热量。充足的热量可减少对蛋白质的消耗,减轻肝脏负担,有利于组织蛋白的合成。肝硬化患者每日食物热量以2500-2800千卡较为适宜。按体重计,每日每千克体重约需热量35-40千卡。
(3)要有全面而丰富的维生素。B
发布于 2024-01-21 10:20
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一.积极预防:肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治,积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染,避免接触和应用对肝脏有毒的物质,减少致病因素。
二.情绪稳定:肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展。树立坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,会有益于病情改善。
三.如何防治肝硬化,动静结合:
发布于 2024-01-21 10:06
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