承光穴常按可放松身心
承,承受;光,光明。穴在头顶部,容易承受光线。
【主治】清热明目,疏风散热。主治头痛、口眼喁斜、鼻塞、目眩、目视不明。
【部位】在头部,前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。
【快速取穴】先取百会,再取百会至前发际的中点,再旁开量2横指处即是。
【特效按摩】以食指指腹按压承光,每次左右各卜3分钟,对头痛、目眩、鼻塞等症
有特殊的疗效。
通天穴让鼻内畅通无阻
通,通达;天,天空,指上部。穴在头部,上通巅顶。
【主治】清热除湿,通利鼻窍。主治颈项强硬、头痛、头重、鼻塞、口眼喁斜。
【部位】在头部,前发际正中直上4寸,旁开1.5寸处。
【快速取穴】先取承光,其直上2横指处即是。
【特效按摩】用食指按压通天,每次3分钟左右,也可用刮痧疗法,可治疗头痛、鼻塞、鼻出血、鼻窦炎等疾病。
络却穴消除抑郁精神好
络,联络;却,返回。膀胱经脉气由此入里联络于脑,然后又返回体表。
【主治】清热安神,平肝熄风。主治口喁、眩晕、鼻塞、目视不明、抑郁症。
【部位】在头部,前发际正中直上5.5寸,旁开1.5寸。
【快速取穴】先取承光,其直上4横指处即是。
【特效按摩】用食指按压络却,每天早晚各1次,每次3分钟左右,也可用刮痧疗法,可治疗头晕、目视不明、耳呜等症。
玉枕穴头痛就刮它
玉,玉石;枕,枕头。古称枕骨为“玉枕骨”,穴在其上。
【主治】清热明目,通经活络。主治头痛、眩晕、目痛不能远视、鼻塞。
【部位】在头部,后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸。
【快速取穴】沿后发际正中向上轻推,触及枕骨,由此旁开2横指,在骨性隆起的外上缘有一凹陷处即是。
【特效按摩】头痛时,可点按玉枕3分钟或用刮痧板由上向下刮拭此穴,刮至头皮发热,头痛就会缓解很多。
天柱穴头脑清楚,天柱帮助
天,天空;柱,支柱。上部为天。颈椎古称“柱骨”,穴在其旁。
【主治】清头明目,强健筋骨。主治头痛、颈项僵硬、肩背疼痛、落枕、哮喘。
【部位】在颈后部,横平第2颈椎棘突上际,斜方肌外缘凹陷中。
【快速取穴】后发际正中旁开2横指处即是。
【特效按摩】每天坚持按压天柱,每次连叩9下,对治疗头痛、视力模糊、头脑不清有显著疗效。