1.请乳腺癌专家评估你是否处于高危状态；
2.请医生计划一次临床乳房检查；
3.40岁以上每年做一次乳房X光检查；
4.在每个月的月经周期开始后的第十天做一次乳房自我检查，如果月经不规律，则在每月的同一时间进行检查。
筛查中最重要的部分是临床检查和X射线检查。X光检查主要是发现小的钙化灶，这些钙化灶大小不一，集中在一个区域，有时在乳房的一个小区域发现几个钙化灶，应引起重视。还有就是乳房肿块，这两种情况在乳房X线检查中经常见到。如果发现乳房有任何异常，应及时就医（乳房X光检查、乳房超声波检查、乳房活检等），以确定是否是乳腺癌。有些妇女认为乳房肿块并不重要，或者感到尴尬而不去看医生。有些妇女认为乳房肿块不重要，或者不好意思不去看医生，有些人误用了广告中不恰当的保健品，延误了病情。
