概述
我妻子怀孕六个月了，而且怀的双胞胎，周围别提有多少人羡慕我了，自从妻子怀孕之来，我就小心翼翼的伺候着。还记得我记得刚怀孕那段时间，每天在家里干哦，一个早上就听见她呕吐的，特别厉害，但是又没有什么呕吐物。好不容易怀孕，过了三个月之后，若情况好转了，最近快要临近生产，结果又变得非常严重，生活中总是让我觉得特别的担心。
步骤/方法：
1、 怀孕出现干呕是很正常的，大部分女性都会经历过这个阶段，如果出现干呕又呕不出来，这种情况下应该调整下自己的情绪和呼吸，尽量多喝一些热水，或者是热牛奶压压惊，注意转移分散自己的注意力。
2、 另外，在怀孕的过程中，孕妇的饮食也是很重要的，一般怀孕的孕妇不太喜欢吃油腻辛辣的食物，特别是海鲜之类的物质，看到就会让人比较想呕吐。餐桌上最好能够多出现一些绿色蔬菜瓜果，这样可以调节孕妇食欲。
3、 还有，每当孕妇出现干呕症状时，可以让孕妇多喝一些蔬菜汁或者是水果汁，特别是像苹果汁，富含维生素c而且又能够抗老化。平常陪着孕妇适当做一些运动，这样干呕的情况也会有所好转。
注意事项：
怀孕干呕是非常难受的，生活中要注意多饮水，我的时间久了，嗓子就特别容易受损伤，盛大也容易拉伤。怀孕的过程如果刚好特别严重，可以适当的喝一些中药，慢慢的调理自己的身体。
