自我治疗：
（1）将脚放在50-60℃的热水中多次，每次15分钟，每天1-2次。
（2）将丝瓜络用重物压平做鞋垫，可去除脚汗引起的脚臭。
（3）葛根15克，研细，加白酒15克，再加水适量，煎汤洗脚，每天一次，1周后可去除脚汗引起的脚臭。
（4）洗脚时，在水中加入10-15毫升的米醋，搅拌均匀后浸泡双脚约15分钟，每天一次，连续3-5天，脚臭就会消失。
（5）洗脚时，在热水中加入50克明矾，浸泡约10分钟，即可去除脚臭。
自我治疗的注意事项：
(1)注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天多洗几次，定期换袜子。
（2）不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免脚汗过多，加重脚臭。
（3）积极消除易感因素，如脚汗和脚癣。
（4）不要吃容易引发出汗的食物，如辣椒、生洋葱、生大蒜等。
（5）情绪要平和，情绪激动容易诱发出汗，加重脚臭。
（6）本病以外治法为主。
