发布于 2025-03-03 07:35

  (1)少吃胆固醇含量高的食物:如内脏(脑、肝、腰子等) 、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人,则每周摄取的蛋黄,以不超过三个为原则。

  (2)少饮用含有咖啡因的饮料:如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料,应适可而止。饮用时,应避免添加奶精,并少用糖。

  (3)控制油脂摄取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。

  (4)减少食用高尿酸的食物:减少食用动物内脏、豆类、芦笋等高普林的食物,以避免尿酸过高。多喝水,也可以减低尿酸的浓度。

  (5)控制盐的摄取:摄取过量的盐份会使人体内的水分滞留,引起血压上升。宜多食用新鲜的天然食物,而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。

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为什么要告诉男性朋友们要少吃大豆呢?因为,可能大家不知道,大豆中含有的一些物质会使男性的精子数量养活,精子数量少了,必然会影响我们的生育状况。所以,在这里再次提醒朋友们注意:要想保精子,少吃大豆多吃蔬菜。 英国贝尔法斯特女王大学的生殖医学教授、课题组负责人西娜·路易斯领导了这项关于大豆和男性生殖功能关系的研究。 研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量
发布于 2023-02-01 20:37
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概述 奶奶今年68了以前的时候身体身体,我打小就是和奶奶长大的感情很深,最近奶奶老说不太舒服,很好冠心病是常见的一种心血管疾病,主要是冠状动脉狭窄、供血不足等引发,临床上也称之为缺血性心脏病。高血压的诱发冠心病的常见危险因素,有很大部分的患者同时伴发这两种疾病。也就是说,要控制冠心病,首先必须注意防治冠心病。那么冠心病患者要少吃食盐。 步骤/方法: 1、 患者一定要了解这要根据病人是否同时患
发布于 2022-12-28 13:18
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香蕉一般香甜可口,无论是老人还是小孩都特别喜欢吃。香蕉中含有维生素像胡萝卜素和维生素C、E、P等,其中维生素E的含量特别高,多食用可以增加血管壁的弹性。 香蕉中含有的微量元素钾可以降低血压,香蕉特别适合高血压患者食用。每天坚持食用,就可以使血压下降。对舒张压高的患者,尤其适合食用。 但是香蕉中还含有较多的钠盐,肾功能不好的人多吃香蕉,就会摄入过多的钠盐。食用过多就会加重肾脏的负担,不利于病情的恢
发布于 2023-04-11 03:28
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·鳖类 说到鳖类,很多准妈妈会自然地联想到是“大补之物”,确实,鳖从头到脚都是非常有价值的。如具有造血功能,帮助人体补血补气;有清热功效,可降低体内燥热;还可调节血压,能保护肝脏与心脏,使人体各系统得以正常运行。 虽说如此,但准妈妈可是要对此忌食,这是因为鳖偏寒,能够通血祛瘀,食用后极易引发流产。特别是鳖壳,其堕胎能力可堪比药物,非常强劲。倘若需要食用,必须少量并配合大量的生姜一同入口,方能保证
发布于 2023-05-17 14:33
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韩国泡菜、酸菜等腌制的小菜是很多人喜欢的食物,专家提醒大家,腌制食物很多都是含有亚硝酸盐的,而亚硝酸盐对健康危害大家,少吃为妙。 亚硝酸盐是一种强致癌物质。蔬菜在贮藏和腌渍过程中,会在细菌的作用下,产生大量亚硝酸盐。但是细菌在分解亚硝酸时,又产生醋酸、乳酸等酸性物质,这些酸性物质又能分解亚硝酸盐。所以在腌菜时,亚硝酸盐含量会有生成、增多、减少、然后消失的变化。 一般来说,蔬菜腌渍后1周左右的亚硝
发布于 2023-11-13 13:53
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1、少食就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,减轻体重。建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。 2、少脂就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,如油类、肥肉类食品,动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,因此,要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量
发布于 2024-03-20 00:12
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1.各种理疗:包括电疗、光疗、水疗、蜡疗以及中西医结合的电针疗法、超声疗法、穴位磁疗、中西药直流电导入疗法等。 2.医疗体育:是康复医疗的主要方法之一。常用的有现代医疗体操及中医传统体疗,如气功、按摩。 3.语言训练:对失语患者施行语言训练,可在一定程度上恢复其说话能。 4.心理康复:研究患者的心理状态及智力状况,运用心理疗法促使患者的心理康复。 5.娱乐康复工程:娱乐不但有助于身体功能的改善,
发布于 2025-01-26 22:28
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肝腹水患者进食宜细嚼慢咽。细嚼不仅利于消化,还可促使分泌较多的唾液。现代医学认为:唾液中含有淀粉酶、溶菌酶以及分泌型抗体(免疫球蛋白),能帮助消化、杀菌、抗病毒等。 【二限】 1、限制饮水量 肝腹水病人的饮水量要适当限制。如脘腹胀满较甚,而饮水后更甚,肝腹水病人尿短少者,应少饮或不饮;肝腹水病人脘腹胀满不甚者,尿畅而量多者,可适当增加饮水量。 2、限制食盐量 清代医家沈金鳌在《沈氏尊生书*肿胀源
发布于 2023-02-14 23:29
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概述 冠心病称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,在所有心脏疾病当中的发病率是属于比较高的,同时对于患者的身体也有比较大的危害,而患上之所以会出现这种疾病的话,其实很多时候都是由于高血压、血脂异常、超重等一些相对来说比较普通的疾病最终不断的恶化从而导致的,而患者在患病之后如果要治愈自身的疾病的话,在多个方面都需要注意好。 步骤/方法: 1、 一般来说正常的冠心病的患者都是可以进行正常的食盐的服用的,
发布于 2024-05-02 15:43
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一是牛奶。牛奶中含有乳糖,消化乳糖必须靠小肠上分泌的乳糖酶。如果肠道已经发炎,这个时候身体就无法分泌乳糖酶,而这时又喝牛奶的话,牛奶里的乳糖就无法分解,从而会加重宝宝脱水和腹泻。所以当宝宝肠胃有问题时,千万不能再给宝宝喝牛奶。可以用酸奶代替。 二是豆浆。豆浆中含有一些对消化吸收功能有抑制作用的成分,如胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等,而且皂苷对肠胃也有刺激作用。最主要的是,如果宝宝已经肠胃不适,再喝
发布于 2023-06-22 03:34
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