概述
很多人都喜欢吃香蕉，婴幼儿在成长的过程中也可以适当吃些香蕉，进行营养方面的调理，有效的补充人体所需的微量元素和矿物质的成分，对宝宝健康也是非常好的，经常吃香蕉也是比较常见的一种现象，也不会产生不良的影响，及时补充人体所需要的钾和矿物质的成分，而且对人的肝脏健康也是非常好的，但是平时不要在睡觉之前吃香蕉。
步骤/方法：
1、 睡觉之前吃香蕉可能会引起明显的腹部疼痛的症状，对人的肾脏健康也会产生一定的影响的，最好不要空腹吃香蕉，可能会导致肠胃功能紊乱的症状，也可能会引起腹泻的现象，应该在饭后半个小时才能吃水果。
2、 有的人在临睡之前吃香蕉，对肠胃健康会有一定的影响的，所以应该及时进行调理，最好应该有一个好的养生保健的方式，临睡觉之前一个小时，最好不要吃任何食物，在临睡之前吃香蕉不会引起肥胖的现象。
3、 临睡之前吃香蕉不会产生肥胖症的现象，但是对人的健康会有一定的影响的，所以应该及时进行调理，吃香蕉是比较常见的一种饮食调理方式，但是经常在临睡之前吃香蕉也可能会对肾脏产生不良的影响。
注意事项：
经常吃香蕉可以有效的预防疾病，提供人体所需要的营养成分，最好不要在睡觉之前吃香蕉，也不要经常空腹吃香蕉，对人的健康是有一定的影响的。
