吃什么甜点不会发胖呢?

吃什么甜点不会发胖呢?
发布于 2023-09-09 12:48
共有3个回答
平常的时候偶尔吃一点甜点是不会导致你发胖的,但是如果是你经常喜欢吃甜点或经常吃甜点,那么一定是会发胖的,任何的一个甜食热量都是非常高的,都会导致你的人体发胖。
回答于 2023-09-09 13:34
建议还是尽量的不要吃一些过甜的食物,过甜的食物是有可能会导致身体发胖的,所以平时在饮食方面还是要注意忌口,要有一个健康的饮食习惯,每天要坚持锻炼。可以吃点水果。
回答于 2023-09-09 14:21
吃甜点引起发胖的原因是因为摄入了过多的碳水化合物。因此如果想不发胖,那么就应该减少含热量食物的摄入。比如碳水化合物,蛋白质,脂肪之类的。同时还要注意餐后运动。如果喜欢吃甜品,可以不用放糖,放一些甜味素。只要口感感觉好就行。
回答于 2023-09-09 15:07
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