吃什么东西容易发胖呢?

吃什么东西容易发胖呢?
发布于 2023-12-12 11:07
共有3个回答
吃主食更容易长胖,特别是能量比较高的主食,比如蛋糕汉堡,月饼,饼干,冰激凌,烧烤,炸薯条,炸鸡等都属于高油,高糖的主食,这些吃了都很容易长胖。
回答于 2023-12-12 12:38
要多吃脂肪和含糖类的食物就容易发胖,另外还要减少活动,也就是说食肉过多的糖类可以在体内转变成为脂肪。减少过度的活动,也就是身体减少了脂肪的释放,那么自然就会胖起来。
回答于 2023-12-12 14:09
吃含有热量比较多的食物容易胖,比如巧克力或者是饼干,同时如果吃蛋糕或者是油炸食品会导致身体出现肥胖的情况。因此如果是身体比较肥胖的话,尽量避免吃一些过于油腻的食物,或者甜食。
回答于 2023-12-12 15:40
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