发胖主要是由于营养不均衡，摄入过多的脂肪类食物和很少运动造成的。脂肪的主要是饱和脂肪酸，而花生油中含有的大部分是不饱和脂肪酸。
指导意见：
适量摄入花生油不会发胖，对身体有益。建议每天的摄入量不要超过10克。
吃花生油会使人发胖吗？
发布于 2022-10-11 22:22
吃花生油会使人发胖吗？相关文章
俗话说“心宽体胖”，而美国科研人员最新研究发现，精神压力过大也会让人发胖。
美国哈佛大学科研人员在最新一期《美国流行病学杂志》上报告说，他们对1355名美国成年男女进行了长达9年的跟踪调查，得出了这一结论。
调查发现，与几乎没有精神压力的人相比，那些时常感到精神压力大的人更容易身体发胖或患肥胖症。调查还发现，体重指数本来就超标的人如果时常感到精神压力大，他们会更容易“胖上加胖”。
精神压力在男性
发布于 2022-12-18 16:47
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概述
现在生活中，由于很多不良习惯的发生，导致很多疾病的出现，抑郁症就是非常常见的一种心理疾病，对内外刺激的敏感，一般的活动如读书看报、收看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩；常常会发生自杀的念头，对人有很大的伤害。那么，治疗抑郁症的药物会使人发胖吗，接下来我们就来了解一下吧。
步骤/方法：
1、
治疗抑郁症药物这一般是不会发胖的，抑郁症的治
发布于 2022-10-07 15:36
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经有关专家测定，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素;100克冰淇淋相当于35克大米饭。因此，吃冰淇淋一定要吃之有方才行。冰淇淋是一种高脂肪食物，不易消化，吃多了会降低食欲。冰淇淋中含的糖属于精糖，不宜吃太多。人一天食用30克左右的糖才是最佳的。如果一天吃上好几盒冰淇淋，再加上牛奶、汽水或其他食物中所
发布于 2023-03-19 23:48
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身材在很大的程度上受遗传的影响，与营养、锻炼密切相关，与吃什么的关系不大，主要是控制总热量的摄入，和适当的体育锻炼。
吃葵花子会不会长肥，主要看你在什么时候吃和吃多少，一两葵花子仁的热量大概是等量米面的二倍，如果你在饱餐后再吃很多的葵花子，肯定会胖的。
瓜子中维生素、蛋白质、油类含量都高
“嗑”更让人受益颇多，能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官
发布于 2024-02-21 00:29
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吃阿胶长胖未见有临床的表现，但阿胶也有其副作用，以下情况最好不要吃：女性养生警惕：这些女人千万不能吃阿胶补血。提起补血，我们往往想到阿胶，阿胶用来补血最常见的中成药，不仅能补血，而且还能够强身治病。但是你知道吗?阿胶虽好，并不是所有的女人都适合用阿胶来补血的。以下这些女人是不宜吃阿胶的。
不宜吃阿胶的人群：
很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化
发布于 2024-05-16 14:06
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我们都知道巧克力是一种容易让人发胖的食物，那么孕妇吃巧克力会不会发胖呢?其实是一样的，巧克力之所以会让人发胖并不是因为其中的蛋白质或者脂肪，巧克力中的脂肪三分之二是饱和脂肪酸，且是不会提高胆固醇的硬脂酸和棕榈酸，另外三分之一不饱和脂肪酸为油酸，即橄榄油所含的单元不饱和化合物，属于低热量脂肪，并不会造成肥胖。
巧克力中主要造成肥胖的成分就是糖，为了让可可变得好吃，人们在制作的过程中都会加入糖来使口
发布于 2023-03-22 16:21
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巧克力中主要造成肥胖的成分就是糖，为了让可可变得好吃，人们在制作的过程中都会加入糖来使口
发布于 2023-12-16 01:50
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概述
高血压是高发病轻，可以说10个人里面就有一半的人得了高血压，而且高血压患者平常的饮食梗死格外注意，稍微多点油或者吃到不能吃的油和食物都有可能病发。花生油又称植物油都是脂肪饱和酸，对人体很有益的，比其他的要好些。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。那么高血压患者能吃花生油吗？
步骤/方法：
1、
发布于 2023-06-09 08:28
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花生油中是含有不饱和脂肪酸，而且确实对人体有好处，尤其是对于心血管和高血压病人。但热量非常高、脂肪的含量高无论对于健康的人和有疾病的人都是非常有害的
指导意见：
你好，长期只吃植物油会促使体内过氧化物增加,与人体蛋白质结合形成脂褐素，就易在人体器官中沉积下来。此外过氧化物增加还会影响人体对维生素的吸收，增加乳腺癌、结肠癌发病率。过氧化物还会在血管壁、肝脏、脑细胞上形成，引起动脉硬化、肝硬化、脑血
发布于 2022-10-11 22:15
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从维生素和矿物质的角度看，坚果是非常不错的食品，都属于强力的抗衰食品，维生素E含量极多，锌、铁、硒等微量元素极其丰富，纤维也比较高。它们的唯一缺点就是“油大”。
核桃、花生、开心果、大杏仁、松子等都是能榨油的东西。花生含有40%的油，葵花子含有50%多的油，核桃含有60%以上的油，松子则含有70%的油，所以吃坚果一定要严格控制数量。
问题是，边看电视边嗑瓜子吃花生，很难控制量。一般来说，每天吃的
发布于 2023-03-19 22:26
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你已经半小时没有和你的小可爱联系了天干物燥小心她闹
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