概述
孩子的身高是家长很关注的问题，有些孩子是因为遗传的问题导致身高不高，是孩子在成长过程可能感到自卑，对孩子的影响很大。
步骤/方法：
1、 长高在人生中是一直存在的，所以是一个漫长的过程，这个过程中习惯的养成就至关重要了，不要让孩子有熬夜的习惯，保证孩子有充足的睡眠，尽量让孩子睡不要太软。硬床虽然不舒服，但是对增高是很有帮助的。另外，太高的枕头也是会营养增高的。希望引起家长的注意。
2、 长身体必须要充足的营养，所以饮食方面要保证有均衡的营养摄入，孩子如果有挑食习惯一定要尽快改善。即使在补品方面也要注意全面的补充。
3、 一些疾病也会导致孩子长不高，所以一旦发现孩子患有什么疾病就要抓紧时间治疗，多让孩子参见课外活动，培养孩子对运动的兴趣，一些跳跃有关的运动对增高最有帮助。
注意事项：
药物增高大多有副作用，使用时一定要谨慎。长高类的药物可以说大多数都只是补充营养物质，对增高没有本质上的帮助，家长一定要注意。
