概述
家长都希望自己的孩子可以长高一些。不过并不是每个孩子都可以长高的。因此这也成了一部分家长的心愿。在孩子小的时候如果看着孩子没有同龄的孩子高就带孩子去医院，然后给孩子补钙啊，多吃肉什么的。不过孩子小的时候还是没有特别大的烦恼的。因为很多孩子都长的晚！等到了20多岁差不多就定型了吧。我男朋友跟我个子差不多高，这可成了我的一个心事。通过各种办法希望他可以再长一点。那来看看我寻找到的办法吧。
步骤/方法：
1、 首先不要对市场上所谓的增高药偏听偏信。增高药并不是真的有广告里面说的神乎其神。增高药的成分大多也就是营养物质。适当使用补充营养还是可以的。但是不一定不要抱太大的希望。有些增高药说可以打开骨骼生长或者一个月长高3厘米，都是不可能的。
2、 在饮食上注意少吃白米甜点还有可乐饮料等等！这些东西含糖量高。会影响骨骼对钙的吸收。可以多吃点含有蛋白质，氨基酸的食物。蔬菜，水果，肉类。补钙也很重要。
3、 男性在25岁之前是还有机会的。不过千万不要去做什么断骨手术。这是非常危险的。可以多做运动。人的脊椎都是有一定的弯曲度的。多做运动打开这些关节。不要小瞧一个关节的弯曲度！身上关节可是很多的！所以坚持运动是很有效果的
注意事项：
市场上的增高药鱼龙混杂，基本上都是一些营养补充的东西。可以稍微买点做个营养补充。但是不可以偏听偏信。
