概述
有些朋友觉得胖不影响什么，只要身体健康就可以了。这是错误的想法。因为身体如果脂肪过多对人体有很多害处的。现在大家就来多了解有哪些害处吧。
步骤/方法：
1、 脂肪过多会降低免疫反应能力，使人体抵抗力下降增加多种癌症的危险，因为它们会降低人体用来抵抗癌症的酶系统活性。
2、 肥胖过度不仅增加哮喘和过敏的危险，增加心脏病的危险，还会增加坏胆固醇，减少好胆固醇。所以身体脂肪过多是对人体害处特别之多。
3、 平时饮食中如果不注意脂肪摄入过多，会造成身体肥胖导致脂肪肝，严重的还会导致三高的症状，身体肥胖会给人体内的各个器官带来很大压力，如果负担过重就会导致气喘、心脏不适等现象。
注意事项：
脂肪多，会使男人雄激素转化为雌激素，使男人像女人一样，没啥性欲。中年妇女更不能胖，一胖患病的几率会大幅度增加。
