概述
我今年已经有三十一岁了，可能是因为长时间久坐而且平时也缺乏体育锻炼的关系，所以在去年的时候，我就被检查出来患有了颈椎病的疾病。但是这些年我也有断断续续的进行一些治疗改善，可是颈椎病的疾病始终没有治愈。直到上周的时候，不知道怎么回事，我突然落枕了，弄的肩膀脖子都特别的不舒服。都已经好几天了，情况还没有改善，那到底落枕的治疗偏方有哪些？
步骤/方法：
1、 通常导致患者出现了落枕的情况，主要是由于使用的枕头软硬不当，这样就很容易使用患者一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致。此外，睡眠时，颈背部受寒风侵袭，由气血凝滞引发局部肌肉僵直，也是诱发落枕的一个重要原因。
2、 建议患者一旦出现了落枕的情况时间，可以先使用米醋进行治疗，因为米醋具有一定的活血化瘀和中的作用，患者只要在患处进行热敷后，在取米醋五百毫升左右，倒入棉纱布后进行平敷治疗。
3、 除此之外，患者还可以采取简单热敷的方法进行患者，常用的治疗方法是患者可以使用八十度左右的热水袋进行热敷，通常热敷可以持续三十分钟左右时间，一般治疗一到二次，疼痛的迹象即可得到缓解。
注意事项：
建议患者在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，适当的多增加体育锻炼，是预防落枕疾病发生的主要原因。除此之外，患者在饮食中可以适当多增加钙质的摄入。
