概述
落枕是一种邻人痛苦不堪的疾病，落枕轻微的话是可以自己缓解的，但是如果一个月里面，反反复复的落枕的话，就需要打起精神去做治疗的了。而且落枕的病人在活动的时候伤侧的疼痛会有一种加剧的症状。严重的落枕病人甚至头部会歪向病侧，当然有些落枕的病例进行性加重，甚至病人的肩部和胸背部也发痛。落枕的原因有哪些呢？下面一起看看。
步骤/方法：
1、 如果一些人本来就是有一些慢性的颈椎病，或者有颈肩部筋伤的问你，那么这些病人是反复落枕的一个高发的人群。这些人甚至只要有感染风寒的时候，或病人一旦睡姿不良的时候，即就会引发落枕的，甚至会有反复”落枕”的情况。
2、 那些感受风寒的人是比较容易有落枕的疾病发生的，如病人在睡眠的时候没有注意保暖，被受寒到了，或者盛夏贪凉开了很低温度的空调的话，病人颈背部气血凝滞，但是筋络受到痹阻，就会引起落枕。
3、 落枕的病人会有僵硬疼痛，动作不利的症状。而且如果病人睡眠时的枕头不合适，比如枕头是过高，或者枕头太低了，枕头太硬了，都是不科学的，这样的枕头会让病人的头颈处于过伸和过屈状态。
注意事项：
为了减少落枕，人们需要注意工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；为了减少落枕，人们需要注意不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。
