概述
落枕是一种z我们生活中常见的疾病类型之一，可能很多患者在睡觉之前是没有什么感觉的，但是第二天醒来就出现了脖子运动受限、疼痛的感觉，这就是落枕了，是能够给患者的生活质量、身体以及工作等方面都造成不同程度的困扰的。而且本病是好发于冬春季节的。接下来呢就让我们来一起具体的了解一下关于落枕这种疾病究竟其形成原因是什么呢。
步骤/方法：
1、 对于造成落枕的原因这个问题呢，实际上患者要知道的是，本病形成的原因主要有肌肉扭伤、颈部受寒、颈部外伤以及一些常常有颈椎疾病，这些都是比较常见的。而患者的睡姿不正、枕头不合适等等都是可能造成本病的出现的，这一点患者要了解。
2、 而除了这一点之外呢，本病患者还要注意的就是其疾病的治疗方式了。本病常见的治疗主要包括中医治疗、物理治疗、药物疗法等等都是能够起到一定的作用的，患者对于自身适合哪一种治疗方式，最好还是能够在医生的指导下来进行选择。
3、 此外呢，对于本病，患者也是要注意做好疾病的预防工作的。患者要注意平时生活中可以多进行一些颈部运动，特别是在颈部长期处于同一姿势的情况下。而患者在睡觉时则要注意以正确睡姿、合适的枕头以及防止颈部受寒等等。
注意事项：
本病患者在患病期间要注意避免剧烈运动，扭头时一定要注意小心并且缓慢。而患者在个人饮食方面也是要多加注意的。如果患者长期出现落枕现象最好是能够到医院就诊检查。
