概述
相信不少人都有落枕的经历，患上落枕后脖子不能动弹，不管是谁都感觉特别的难受，其实这个时候很多的朋友并不知道自己到底是为什么患上这个落枕的，其实在我们生活中导致这个落枕的原因有很多，只要我们在睡觉的时候不注意，都是会被这个落枕的问题困扰的，所以就需要多去寻找落枕的原因，在生活中尽量的避免，那么落枕到底是因为什么导致的哪？
步骤/方法：
1、 首先一个就是因为在晚上睡觉的时候这个姿势不正确，我们的脑袋和脖子长时间处于过度偏转的位置，或者睡觉时枕头不合适，过高或者过低以及过硬，都会使脖子处于疲劳的状态，慢慢的就会导致落枕。
2、 再有就是我们睡觉的时候受了风寒也是会导致这个落枕的问题，尤其是在夏天的时候，我们很多的朋友为了凉快，就会开空调，或者是开着窗户，这个时候就非常容易让我们的脖子和后背受风，造成落枕。
3、 还有就是平时的时候劳累过度或者突然回头，以及在坐车时因突然停车而造成的脖子的损伤，这个时候我们在睡觉的时候不能很好的放松我们的脖子的话，就非常容易出现这个落枕的问题。
注意事项：
最后我们要说的是为了防止这个落枕的出现，我们平时睡觉的时候一定要注意，千万不要贪凉，另外一定要选择一个舒服的枕头，这个是非常关键的。
