概述
落枕是一种让人感到非常痛苦不堪的疾病，落枕病情轻微的话是可以自己自行缓解的，但是如果在一段时间里面，患者反反复复出现落枕的话，那么就需要患者打起精神去医院做治疗了，而且落枕的病人在活动的时候，伤侧疼痛症状会有一种加剧的情形，严重的落枕病情甚至会使头部歪向病侧，甚至有的病人的肩部和胸背部也出现疼痛，那么是什么原因引起落枕的呢？
步骤/方法：
1、 一些人如果有一些慢性的颈椎病的话，或者有颈肩部筋伤的情况，那么病人就是反复落枕的一个高发人群，这些人甚至一有感染风寒，或是病人一旦睡姿不良的时候，就会引发落枕的情况，甚至还会有反复落枕症状。
2、 感受风寒的人也是容易出现落枕的疾病的，如病人在睡觉的时候如果没有注意保暖，受寒了，或者是盛夏贪凉开低温度的空调，那么病人颈背部气血就会凝滞，导致筋络受到痹阻，那么就会引起落枕的症状。
3、 落枕的病人常常会有脖子僵硬疼痛，动作不便利的症状，而且如果病人在睡眠时的枕头不合适的话，比如枕头过高，或者是枕头太低，以及枕头太硬，这些都是不科学的方式，这样的枕头常常会让人们的头颈处于过伸和过屈的状态，容易发生落枕。
注意事项：
为了如人们减少落枕，需要人们注意工作时间超过1小时的时候，应该注意休息几分钟，做一些颈部运动或是进行按摩，同时提醒人们尽量不要头靠在床头或是沙发扶手上看书和电视。
