1.什么是血脂？
血液中的脂肪物质被统称为脂质。血浆中的脂质包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸，它们以 "脂蛋白 "的形式与血液中的不同蛋白质结合在一起。大多数胆固醇是由人体自身合成的，一小部分从饮食中获得。甘油三酯的情况则相反，大部分从饮食中获得，部分则由人体自身合成。
2、什么是高脂血症？
血脂异常是指血胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）过高或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过低的情况，通常称为高脂血症。
3.血脂异常的危害有哪些？
血脂是体内的一种重要物质，有许多非常重要的功能，但不应超过一定范围。如果脂质过多，它往往会沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块（"动脉粥样硬化"）。这些 "斑块 "越来越大，逐渐阻塞了血管，减缓了血流，在严重的情况下，会中断血流。如果这种情况发生在心脏--会导致冠心病；发生在大脑--会导致中风；如果发生在肾脏--会导致肾脏动脉硬化和肾衰竭。
4、哪些人容易患血脂异常？
有高脂血症家族史的人；肥胖的人；中老年人；长期高糖饮食的人；绝经后的妇女；长期吸烟和酗酒的人；习惯于静坐的人；生活不规律，容易激动，处于紧张状态的人；肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病患者。
5.检查血脂的重要性
由于现在还有很多人不知道高血脂的危害，加上高血脂本身没有什么症状，所以很多人是在无意中发现高血脂的。为了防患于未然，当你有以下情况时，请及早检查血脂，如有高血脂家族史、肥胖、高血压、黄色皮肤肿瘤或已有冠心病、中风、糖尿病、肾脏病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食等。普通人：每两年检查一次血脂；40岁以上的人：每年检查一次血脂；高危人群和高血脂患者：根据医生的指示定期复查血脂。
6、调节血脂的三大方法
调整饮食结构、改善生活方式、药物治疗。
（1）调节饮食结构的原则：限制富含脂肪和胆固醇的食物的摄入；选择低脂肪食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素和纤维素（水果、疏菜、面包和谷类）
（2）具有降血脂作用的食物：大蒜（早晨空腹吃1~2片糖醋大蒜）、姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
（3）改善生活方式：减肥：肥胖是多余的脂肪，是动脉硬化的外在表现。戒烟：烟草中的尼古丁和一氧化碳会诱发和加重动脉硬化的发生和发展。控制酒精：酒精少喝对身体有益，多喝有害。酒精的热量很高，多喝会加重肥胖症。有氧运动。注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。
7、药物治疗
调整血脂的药物很多，主要分为以下三类他汀类：降低胆固醇的，如舒降之、普拉格等；贝特类：降低甘油三酯的，如力平脂；天然物质类药物，如血脂康对降低胆固醇和甘油三酯均有效，并可提高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的作用。具有全面调节血脂的功效，副作用小。在此基础上，我们还将继续开展 "健康中国行 "活动，让更多的人加入到健康中国行的行列中来。
