概述
以前的一个朋友说他性欲太强，不能快速勃起，所以他的妻子总是不满意，都很郁闷，他问我有没有什么好办法，我告诉他一些方法，他就好了，下面我和大家分享一下我的经验，希望能对大家有所帮助。
步骤/方法：
1、如果发现自己不能正常勃起，不要紧张和害怕，应及时到医院检查治疗，平时多吃一些补肾的食物，如猪腰子动物内脏等食物，对补肾有很好的效果。
2、这种情况多是由于长期手淫造成的，平时一定要戒掉手淫，多去户外走走，适当锻炼身体，增强自己的体质，时间久了你会发现你的勃起能力会慢慢恢复。
3、学习性教育知识，不要让自己的知识不足导致疾病，有了疾病要告知妻子，不要怕丢人，这样可以一起治疗，还可以一起散步，增进夫妻之间的感情，适当买点好玩的东西也是可以的。
注意：
多喝水，多吃水果。
