如果你的心率达到慢速，你能减肥吗
心率达到了速度慢能减肥吗
发布于 2022-09-16 06:57
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我想知道哪天我喝醉了，一个人走在街头
心率是指正常人在静止状态下每分钟的心跳次数，为60-100次/分钟，可因年龄、性别等生理因素产生个体差异，一般年龄越小心率越快，年龄越大心率相对较慢，而女性心率相对比男性快，这是一种正常的生理现象。运动要达到减肥效果，在运动中的心率是根据年龄来计算的，适当的运动心率是（170-当前年龄）次/分钟，过快意味着运动量过大，不能达到预期效果。运动时间不宜超过60分钟，每次30分钟左右最佳，如果在有氧运动中控制好自己的心率可以进一步保护和增强心脏功能，从而更好地达到减肥的效果。
回答于 2022-09-16 08:09
回忆，总是那么甜蜜、却又那么的痛得让人无法呼吸
减肥期间一定要健康饮食，不要影响自己的心理问题，要把房主的心率调到平稳的状态，避免对身体造成任何伤害，合理均衡的摄入营养物质，避免对身体造成影响。
回答于 2022-09-16 08:37
感觉对的人出现了的时候，一切的原则都已经不再重要了
一般来说，通过体育锻炼时，心率应达到每分钟120次左右。同时，要注意健康的饮食和充足的睡眠，如果坚持体育锻炼，控制饮食，对减肥很有帮助，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，保证身体得到充分的营养。
回答于 2022-09-16 09:07
问了“如果你的心率达到慢速，你能减肥吗”的人还对以下问题感兴趣
其实单恋也是一种恋爱，只要不放弃，就不会失恋
一直有运动习惯，今年高三了没怎么运动，今天去跑了两公里，心率达到了206，是有什么问题吗？平常静息心率50多
发布于 2022-06-19 13:12
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思念，在挥手告别的一瞬间溃不成军
心跳过速心率达到130，心脏右边感觉一跳一跳的，每跳动一下就痛一下。
发布于 2022-05-05 15:16
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风，轻轻扬起我的衣裳，我立在记忆的渡口
请问人体在静息状态下，心率在60到100之间，是不是就说明心率正常？
发布于 2022-07-07 15:28
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我不想说再见，更不想说不见，我只想说你不要忘了朋友
心率速度太多，吃上酒石酸美托洛尔片就下来了。药效过后，心率有就快下了我才21岁。这几天吃的辅酶q10和稳心颗粒，吃上也没有作用。现在吃什么药呢，我这是什么病啊都2周了。
发布于 2022-03-08 03:04
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我倦了，然后不得不分离
心率平时休息的时候80多但是稍微走点路心率就到120左右了，下楼才下3楼心率就到120，抽烟或者站着的时候心率也会超过100，我这样正常吗？
发布于 2022-07-28 08:39
3个回答
分手过多话语只是一种诠释悲伤的发泄方式
本人平时午饭后半小时有慢跑30分钟的习惯，前段时间因为春节中断了一个月没有跑，今天恢复，慢跑了30分钟后觉得很累，心率比较快，再结束慢跑2个小时后，心率仍然在93左右，血压也在140/90左右，而且嗓子有梗阻感，嗓子根部像是被手指点住那种感觉，但是吃饭喝水没感觉，也不存在胸闷和疼痛，就是一直觉得疲劳。想问问这是怎么了？
发布于 2022-05-19 15:22
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小公举，该睡觉觉了。
运动结束后，心率会立即开始以缓慢的速度下降吗，例如运动结束10秒后心率为123次/分，15秒后为120次/分。
发布于 2022-07-19 23:31
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一场戏，笑坏了观众，累坏了小丑。
一到晚上心脏就闷头晕注意力不集中，平常心率快没活动的时候就是90到110活动就是120130昨晚去急诊拍了ct跟心电图还抽血检查了都是正常的就是心率快了点，一年前也是这样然后到处检查，头部的各种检查胸口的检查颈椎的检查心脏的检查各种都做了全部正常的，就是心率快，然后医生说我急性焦虑症吃大半年的药断了有两个月了，请问这样心率快需要担心吗
发布于 2022-07-05 09:30
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辛辛苦苦的走了这段感情路，回头的时候才发现是多么的泥泞不堪
我前几天做动态心电图那天晚上2点左右睡到6点左右，平均心率71，睡眠心率低正常，但是只睡4个小时多，平均心率71，如果正常睡眠8小时平均心率应该会比这平均71再小一点吗，这个睡眠时间不够会不会影响动态心电图平均心率，动态心电图平均心率意义怎么看，一天平均心率也要在60到100之间吗
发布于 2022-09-02 07:46
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提问者
我只是在寻觅，最初的天荒地老，什么时候才能变成现实
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能跑十公里，但到3公里往上心率提的快，直上183，很快进入极限心率，这样有问题吗
慢阻肺引起心衰能治好吗
之前有短时间4个月长期不运动，饮食油腻高盐，心率高90左右，血压有些临界值，以前心率70左右，不超过80，改变生活习惯以后，血压就正常了，可有时候体检的时候，突然有些紧张心率就高了，血压就跟着临界值了。怎么降心率啊？
平常心率8090，前天心率有点高，120左右，去医院给开了药，喝过药还是80多，今天心率突然60多