发布于 2022-12-15 04:13

  桂香荷叶茶

  材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

  做法:

  1.将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。

  2.再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

  功效:健胃整肠,散淤化痰,舒经活血。

  山楂荷叶茶

  材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张

  做法:将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝,同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

  茉莉荷叶茶

  材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

  做法:

  1.荷叶切成细碎状。

  2.将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

  功效:有效地消除暑气,驱走身体多余的热气,也能够改善夏季头晕胸闷的症状。

  功效:清热解暑,升发清阳、散淤止血

  枸杞荷叶茶

  原料:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量

  做法:将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可

  功效:去疲强身、瘦身减肥

  玫瑰荷叶瘦身茶

  材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

  做法:

  1.先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。

  2.再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

  功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

  荷叶花草茶茶

  材料:干荷叶2钱,花草一包,蜂蜜15cc

  做法:

  1.把所有材料置入茶壶中,水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。

  功效: 花草口感清香,味道好,可以去除油腻,消除胀气,促进新陈代谢,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂,减肥瘦身。

  荷叶减脂茶

  材料:荷叶3g,山楂15g,生大黄5g,甘草3g,水2000㏄

  做法:

  1.将所有青草材料洗净备用。

  2.将作法1的材料与水一起放入锅中,先以大火煮至沸腾后,再转小火续煮约30分钟。

  3.将所有材料过滤后,静置待凉即可。

  功效:可有效降低脂肪的累积,并可改善排便不顺的问题,想解决便秘问题的人可以天天饮用,但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。

  荷叶山楂薏米减肥茶

  材料:荷叶干,山楂干,薏米,陈皮

  做法:

  1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;

  2. 将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟;

  3. 放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用。

  功效:降脂减肥,调理脾胃,清肠排毒,还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重,将减肥又美容的人士饮用。

  三叶茶

  材料:干荷叶5g,淡竹叶5g,干桑叶5g,新鲜蒲公英5g,干杜仲叶2g,枸杞2g,柠檬汁5㏄,蜂蜜5g,水1500㏄

  做法:

  1.将材料洗净后,与水一同放入锅中,先以大火煮至沸腾时,转小火焖煮1小时,再将材料全部过滤掉后,静置待凉备用。

  2.将柠檬汁,蜂蜜和水加入己冷却的茶汤中,搅拌均匀后倒入杯中即可。

  功效:有效消除水肿的问题,对于虚胖水肿的MM最适合不过。

  陈皮荷叶茶

  陈皮荷叶茶的功效主要能治疗痰湿型肥胖。痰湿型的肥胖主要表现为,经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重,身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样。坏水存在血脂就是血脂高,在皮肤下,就脂肪多.这种肥胖类型的人心脏感觉负担重,还爱睡觉!痰湿型肥胖,身体堆积了很多废物和垃圾,排不出去。这时候喝些陈皮荷叶茶酒能治疗了。

  陈皮荷叶茶的功效不止减肥,还有消暑的作用,陈皮可以健脾化痰,改善湿气重、嗓子有痰的现象,荷叶茶是减肥常用的中药。陈皮荷叶茶主要是陈皮的功效加荷叶的作用一起的效果,是一款对身体非常有帮助的茶类,而常用的陈皮荷叶茶的功效与作用是减肥方面比较多。

  陈皮及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”,中国自古以来就把荷叶茶奉为瘦身的良药。

  陈皮荷叶茶的功效丰富,是一种保健茶,功效却有独特之处,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用。

荷叶茶的制作方法有哪些相关文章
第一:防暑降温荷叶茶制作方法:首先将半张荷叶撕成碎块,然后与中药滑石、白术各10克,甘草6克,共同放入水中,再煮20分钟左右,去渣取汁,最后放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,具有防暑降温的功效。 第二:减肥荷叶茶制作方法:以晒干粉碎的荷叶为原料,采用一定的工艺,与多种天然原料均匀混合,制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著,而且不需要刻意节食,对人体无任何副作用,对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。 第
发布于 2024-01-12 04:30
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自制荷叶减肥茶 组成:干荷叶、合适的中药材或食材适量。 用法:用适量的开水将所有材料放到杯子中进行冲泡,然后饮用就可以了,具体的量自己依据实际情况来确定。 功效:减肥降脂。 技巧说明 1、这里所说的干荷叶,是指晒干的荷叶,晾干的荷叶容易霉变,不要使用。 2、荷叶茶用适量的开水进行冲泡之后就可以直接进行饮用了,不需要太复杂的过程。 3、荷叶茶饮用方便,一年四季均可,比较容易坚持,适合大部分减肥人群
发布于 2024-01-29 00:58
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1、荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。 2.荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级,其中以大切片的品质为最优。 3.荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖,鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新,白荷花荷叶较薄,口感清新不苦涩。 荷叶茶4.一种荷叶茶常见的配伍: 荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。 荷叶:《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色
发布于 2024-01-09 21:27
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材料准备:山楂10~15克,荷叶半张,决明子10~15克 制作方法:先将山楂清洗切片,荷叶清洗切丝,决明子清洗,连同山楂、荷叶一起放入锅里加水(水量适中)煮沸,再煮3~5分钟;最后过滤去渣,即可饮用。 决明子荷叶茶具有显著的瘦身减肥、通便利尿、清肝明目、止血化瘀、益肾健脾、清暑利湿的功效,对于目赤、涩痛、多泪、目暗不明,头痛眩晕,肥胖,尿量少,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘等有显著的作用。
发布于 2023-12-26 18:40
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荷叶为睡莲科植物莲的叶。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖。中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。 现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。 荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝
发布于 2024-01-12 04:50
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荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。 体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。陈皮除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作。每次吃完桔子之后,将桔皮摊开在通风的地方,自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。 也可以将陈皮放入烤箱中层,用1
发布于 2023-12-06 06:12
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消暑利湿、生津止渴、散淤解热 荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。 利尿通便 常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。 荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用 荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体
发布于 2024-01-09 21:07
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薄荷叶茶香气宜人,而且有着很高的饮用价值,不少人都爱喝。作为一道非常有益身心的健康茶饮,薄荷叶茶的泡法也很简单,大家在日常工作之余不妨泡来喝一喝,缓解压力还能有效帮助瘦身。薄荷叶茶怎么泡呢?冲泡薄荷茶可掺进其它的花草,茶味道更为特别,最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶,别忘了加点蜂蜜。 泡法一 材料:薄荷叶、茶叶适量 做法:用一杯开水即可将茶叶与薄荷叶一同冲泡成薄荷茶,冷热皆宜。
发布于 2024-03-13 19:33
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荷叶茶是日常生活中的保健茶,可适用于肥胖人群减肥。但由于肥胖是多种因素导致的结果,所以减肥效果往往受诸多因素的影响。荷叶茶具有减肥的功效和作用,但为确保更好的减肥效果,建议科学饮用,同时有必要结合其他的减肥方法,进而更好的发挥在减肥中的作用。 荷叶茶主要是荷叶为主要原料,同时搭配其他具有减肥功效的物质组成的茶饮原料。由于荷叶茶中富哈丰富的荷叶碱、柠檬酸、苹果酸,而这些物质具有清热解暑,升发清阳、
发布于 2024-01-29 01:18
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桂香荷叶茶 材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙 做法: 1.将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约 荷叶茶5分钟。 2.再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。 功效:健胃整肠,散淤化痰,舒经活血。 山楂荷叶茶 材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张 做法:将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝,同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过
发布于 2024-01-09 21:34
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