中药的进补误区

　　误区1：越贵越补

　　有些人认为中药越贵越补，常不惜花高价买鹿茸、人参之类的中药，其实进补功效未必就好。“缺什么，补什么”是进补的基本原则，中药不应以售价的贵贱来分功效的高低，关键是根据自身体质来选择相应补品，尤其是老年人，更应以实用为滋补原则。

　　误区2：越多越补

　　“多吃补药，有病治病，无病强身”的说法很不科学。冬季大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难以承受，导致消化系统功能紊乱。

　　误区3：虚实不分

　　中医的治疗原则是“虚者进补”，不是虚证的人不宜进补。即使是虚证，也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分，人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同，人们在进补前，最好先向专业医生咨询，结合各种补药的性能特点，对症施用，如热性体质者，就不适合服用人参、鹿茸、海马等温热性的药物。

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冬令进补的误区

眼下又到冬令时节，沪地“膏方热”开始升温，进补正当时。随着生活水平的不断提高及中医养生理念的日益深入，昔日宫廷达贵厚爱的养生膏方，正日渐成为普通百姓热捧的一种养生保健时尚风潮。然而，膏方进补得法，方能奏奇效，因此切忌盲目，应避免以下误区。1、流行成方，服用方便。如今，市场上出现了“美容方”、“祛痘方”、“助眠方”等各种现成的膏方，令人眼花缭乱。在很多人眼里，吃膏方不仅时尚，而且可以防病健体，因此

发布于 2023-03-25 06:56

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冬季进补应避免误区

冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点，但也并非人人都需要在冬季进行补益，切忌走入"进补"的误区。按现时我国的生活水平看，冬季进补的对象应为身体虚弱的中老年人;劳累过度，亚健康状态的人;久病，术后或大病初愈等这样的群体。年轻体壮无病之人，对寒冷有良好的适应能力者，则无需进补。误区一：地域不分“滥补” 我国幅员辽阔，地理环境各异，人们生活方式不同，同属冬季，西北地区与东南沿海地区

发布于 2023-02-04 15:12

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喝进补中药注意事项有哪些

喝进补中药的注意事项有哪些很多人认为中药药性平和、无毒副作用，有病治病，无病健身，于是就大量的吃中药。其实，这是错误的想法。俗话说：是药三分毒。任何一种药物都有副作用，更别说中药了。那么，吃中药要注意哪些事项呢? 中医理论认为，中药的“毒”是指有偏性的东西。在临床上，中医是用药物的偏性来纠正身体的偏性。如果吃补药使身体产生不平衡的话，就是补“偏”了。拿人参来说，它有很强的补气作用，可以补虚养气，

发布于 2023-10-17 23:24

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鸡眼的饮食进补

一、乳鸽汤工艺煮口味：咸鲜味主料：雏鸽(100克辅料：女贞子(10克调料：料酒(10克)姜(5克)大葱(10克)盐(3克)味精(2克)香油食谱制作工艺 1.乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪 2.女贞子洗净，去杂质 3.姜切片，葱切段 4.将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸 5.用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。二、黄豆炖猪蹄材料：猪蹄·200克水发黄豆·100

发布于 2024-12-02 23:54

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秋天怎么进补

秋季进补，应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的患者，可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。秋季容易出现口干唇焦等秋燥症候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，

发布于 2023-02-11 04:40

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肝病进补慎之又慎

1.并非人人适宜进补。急性肝炎急性期、慢性肝炎活动期和肝硬化活动期的病人则一般不宜用营养滋补品。其他肝炎病人进补方法和药物要因人而异，要以中医的辩证施治为原则。花粉、沙棘、刺梨和猕猴桃等作为天然的营养物，也可作为肝炎病人的保健品，但不宜多吃。 2.要防止过多地服用补药。由于补药多为中成药，不少人认为没有什么副作用，习惯于自选自用。要知道，肝脏是人体中最大的代谢器官，多种药物都必须在肝脏内分解、转

发布于 2024-07-17 12:21

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进补要慎之又慎肝病患者进补一定要慎之又慎，要注意以下三点： 1.并非人人适宜进补。急性肝炎急性期、慢性肝炎活动期和肝硬化活动期的病人则一般不宜用营养滋补品。其他肝炎病人进补方法和药物要因人而异，要以中医的辩证施治为原则。花粉、沙棘、刺梨和猕猴桃等作为天然的营养物，也可作为肝炎病人的保健品，但不宜多吃。 2.要防止过多地服用补药。由于补药多为中成药，不少人认为没有什么副作用，习惯于自选自用。要知

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发布于 2024-09-26 05:47

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