秋季进补，应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的患者，可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。
秋季容易出现口干唇焦等秋燥症候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对治疗和预防秋燥有较好的效果;百合也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。
秋天怎么进补
发布于 2023-02-11 04:40
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概述
宝宝的皮肤娇嫩，四季都应该仔细呵护，在干燥的秋冬季节，如何给宝宝补水，保持皮肤水嫩，是每个妈妈需要做的功课。宝宝出现干咳，咽喉疼痛，嘴皮发干，脱皮，周身疲倦，老是喊口渴等，预示着宝宝秋燥了!其实，宝宝补水很简单，保证每天充足的饮水就可以了。现在我们一起来看看秋天宝宝如何补水吧，希望这篇文章对大家有所帮助。
步骤/方法：
1、
首先，就是给宝宝多喝水。天气干燥，妈妈们应适当增加宝宝的喂水
发布于 2025-03-02 16:39
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1.并非人人适宜进补。急性肝炎急性期、慢性肝炎活动期和肝硬化活动期的病人则一般不宜用营养滋补品。其他肝炎病人进补方法和药物要因人而异，要以中医的辩证施治为原则。花粉、沙棘、刺梨和猕猴桃等作为天然的营养物，也可作为肝炎病人的保健品，但不宜多吃。
2.要防止过多地服用补药。由于补药多为中成药，不少人认为没有什么副作用，习惯于自选自用。要知道，肝脏是人体中最大的代谢器官，多种药物都必须在肝脏内分解、转
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进补要慎之又慎
肝病患者进补一定要慎之又慎，要注意以下三点：
1.并非人人适宜进补。急性肝炎急性期、慢性肝炎活动期和肝硬化活动期的病人则一般不宜用营养滋补品。其他肝炎病人进补方法和药物要因人而异，要以中医的辩证施治为原则。花粉、沙棘、刺梨和猕猴桃等作为天然的营养物，也可作为肝炎病人的保健品，但不宜多吃。
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1.并非人人适宜进补。急性肝炎急性期、慢性肝炎活动期和肝硬化活动期的病人则一般不宜用营养滋补品。其他肝炎病人进补方法和药物要因人而异，要以中医的辩证施治为原则。花粉、沙棘、刺梨和猕猴桃等作为天然的营养物，也可作为肝炎病人的保健品，但不宜多吃。
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发布于 2024-06-20 19:52
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肝病患者进补一定要慎之又慎，要注意以下三点：
1.并非人人适宜进补。急性肝炎急性期、慢性肝炎活动期和肝硬化活动期的病人则一般不宜用营养滋补品。其他肝炎病人进补方法和药物要因人而异，要以中医的辩证施治为原则。花粉、沙棘、刺梨和猕猴桃等作为天然的营养物，也可作为肝炎病人的保健品，但不宜多吃。
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发布于 2024-09-19 17:06
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肝病患者进补一定要慎之又慎，要注意以下三点：
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发布于 2025-02-20 21:02
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概述
在冬天的时候，天气是十分的寒冷的，在这种时候我们的身体的抵抗力就会下降，而且在这种严寒的天气的话，我们的身体的各项机能也会下降，在冬天的时候我们就没有那么多的进行锻炼了，所以我们的身体也没有以前的那么健康，所以在冬天的时候我们要在饮食方面多加进行调养。我们在冬季的时候需要去进行进一步，尤其是对于男性而言，他们在冬季进行进补的时候需要注意一些小细节，在冬季进行进补的时候也有一些食物供他们选择
发布于 2022-12-14 06:37
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误区1：越贵越补
有些人认为中药越贵越补，常不惜花高价买鹿茸、人参之类的中药，其实进补功效未必就好。“缺什么，补什么”是进补的基本原则，中药不应以售价的贵贱来分功效的高低，关键是根据自身体质来选择相应补品，尤其是老年人，更应以实用为滋补原则。
误区2：越多越补
“多吃补药，有病治病，无病强身”的说法很不科学。冬季大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难以承受，导致消化系统
发布于 2022-12-15 14:40
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用方要对症
膏药进补的实质是是中药调理，膏药进补具有补虚纠偏，调整人体“自稳”机能作用。
有肺虚咳嗽、痰多津少、哮喘气急等症者可选用人参北瓜膏，有记忆衰退、心悸多梦等症者可选用抗衰膏，有乏力神疲、头晕目眩等症可选用桂圆滋补膏。若食欲减退、食后有胃胀或嗳气泛酸、大便溏薄等症，可选用健脾养胃膏。
选方莫“攀高”
名贵药材并不与药效成正比，主要还在于使用是否得当。龟板、鳖甲等价格较高，能煎出的有效成分
发布于 2023-02-11 05:00
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我等的他，何时才会回来。
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