概述
现在很多人在中年的时候会出现肝脏的问题，不少的人会出下酒精肝的情况，那么出现这种情况怎么通过食疗？与大家分享下。
步骤/方法：
1、 食疗一：其实我们很多日常的生活食物都具有治疗疾病的效果，所以也可以通过食疗进行酒精肝。患了酒精肝胃口是不好的，这个时候就需要吃一些容易消化的食物，一些粗粮和杂粮，比如糙米饭和一些蔬菜等。一定不要吃油腻的肉类食物了，这样会加重肝脏的功能负担。
2、 食疗二：患者除了在饮食方面需要注意，还需要注意自己的吃饭的情况，吃饭也是很重要的，每顿饭可以适当的少吃些食物，想吃一碗就减成半碗，这样可以减少身体的脂肪，同时减轻肝脏的负荷，有利于肝细胞的再生和修复。
注意事项：
酒精肝在饮食的同时，必须得戒掉喝酒，不然一切努力都是白费。
