如今微波炉就像那根蜡烛，使用它的人就像那只青蛙，什么时候会被困住，或许是十或二十年之后，但迟早有可能被困住。
在医院中输血，需将从冰箱拿出的血加以温热才可输入人体，曾有护士为了急救病人节省时间，使用微波炉加温血液，一输入体后病人立即死亡，以后医院中严格规定，绝不可用微波炉去温热血液。
专门调制给婴儿服用的奶粉，盒上说明文字，明白写出绝不可用微波炉去煮热，因为它会破坏所有的营养。
有关微波炉所引起的各式伤害，苏联人作了许多研究，例如：
1、肉类微波后会产生一种致癌物 d-NitroSodienthanolanines。
2、微波过的牛奶、水果、麦片，会将其中的氨基酸转化为致癌物。
3、蔬菜微波后，会将植物生物碱（Plant Alkaloids）转化成致癌物。
4、它破坏脑组织。脑的传播是靠磁波，微波炉处理过的食物，如长期食用，会中和脑磁波，使脑退化，磁波短路，此为长期副作用。
5、 微波炉食物，除了有致癌物之外，它还产生一堆不能为身体所吸收利用的不知名副产品。
6、长期食用微波炉食物，使男女荷尔蒙分泌量减低或改变。
7、微波炉食物的副产品，是长期而永久性的残存于人体内。
8、食物中矿物质，维生素及营养大量减少，或改变成致癌物，以及许多不能为身体所分解的合成物。
9、 微波炉烹煮的食物，使蔬菜中的矿物质，改变成会破坏人体的自由基。
10、微波炉食物能引起胃癌，有些胃癌及肠癌，皆与吃太多微波炉食物有关。(这或许解释了何以美国人近些年来，患直肠癌的比例如此迅速增加。)
11、 长期吃微波炉食物，易使身体产生大量癌细胞。
12、 长期摄取微波炉食物，由于其中营养已被破坏，将使身体免疫系统出问题。
13、 这样的食物，终将使记忆退化，精神不集中，情绪不稳定，且理解力降低。
