概述
“小李，快，帮我打打麻将，我要去下厕所。”说完，就急匆匆的上了厕所。还没等回来，另外一个人又迫不及待的去了厕所。上厕所的时间比娱乐的时间都要长了，让玩的人没有了兴致，光为上厕所发愁了。这种很多发生在男性老年人身上，在享受老年生活的时候，无情的被尿频和腰酸这种病所折磨，虽然不是什么大病，但是它如果不及时治疗，就会向更深一步发展。尿频、腰酸我们该怎么办呢？
步骤/方法：
1、 第一，我们要去医院做一个全面的身体检查，看看问题出现在哪里。如果是前列腺炎我们就要进行治疗，这种病主要在中老年男性朋友身上发生，所以男性朋友要是出现尿频症状，必须去医院检查，进行治疗。
2、 第二，出现了尿频症状，在吃药的过程中，我们要严格控制饮食等一系列生活习惯。我们不要过度的抽烟喝酒，不久坐，不长时间的打麻将等娱乐，要保持心胸开阔，保持愉快的心情，经常户外运动。
3、 第三，尿频一般是生殖器被感染，引发生殖器的炎症，这种炎症就会激发排尿器官排尿，从而出现尿频的现象。我们要吃一些消炎的药品。腰酸一般可能是肾虚、肾亏，要吃些补肾的药品，或者进行食补。
注意事项：
任何一种病都有它的发病原因，都有它的根源，我们不要只看到它的表面，要从根源入手，才能彻底的治疗，治标不治本只是短暂的治疗，不能彻底。
