概述
你好哦，很高兴能帮你解决这个问题哦。我是一个很有耐心的人，我也是一个很有耐心的人，我也是一个很有耐心的人，我也是一个很有耐心的人，我也是一个很有耐心的人。现在我和你分享一下我的经验吧。
步骤/方法：
1、首先要经常锻炼，经常锻炼你的身体才能从本质上得到好处，你的抵抗力和免疫力的提高将对小三阳的恢复有很大帮助。每天慢跑几分钟，或者做做瑜伽，打打太极拳什么的都可以。
2、然后，就是注意饮食，饮食一定要有营养，不能吃垃圾食品，特别是那些包装食品，里面有很多防腐剂，对肝脏是有害的，要多吃新鲜有营养的食物，比如，鸡汤、水果和蔬菜。
3、最后，工作不能太辛苦，要让身体得到休息，事情永远做不完，钱永远赚不完，不要让自己太累，太累了，身体会吃不消，身体得不到很好的休息，自身免疫能力会下降。
注意事项：不能喝酒
喝酒伤肝，乙肝小三阳患者受损的部位是肝脏，如果再喝酒就等于雪上加霜，对疾病的恢复非常不利。
