概述
现代社会的发展越来越繁荣，人们的经济条件也越来越富裕。以前只有在春节时才会出现在餐桌上的鸡鸭鱼肉，现在只要我们想吃就能吃到，每家每户的生活水平都提高了。于是很多富贵病也随之而来，高血压、高血脂、高血糖这三高见怪不怪了。我想说的是，我们的生活水平提高了，我们的生活水平提高了，我们的生活水平提高了，我们的生活水平提高了，我们的生活水平提高了，我们的生活水平提高了。
步骤/方法：
1、甘油三酯，也就是人们常说的脂肪。脂肪是人体的重要组成部分，也是人体最重要的器官之一，是人体最重要的器官之一，是人体最重要的器官之一，是人体最重要的器官之一，是人体最重要的器官之一。
2、吃肉太多确实会造成甘油三酯高，但也不一定要吃少许肉，最好选择瘦肉，如虾、鱼等，还要注意食用蔬菜和水果，合理搭配，均衡营养。饮食方面，要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃得过饱。
3.除了过量食用肉类和淀粉含量高的食物会导致甘油三酯偏高外，长时间烹调蔬菜过油、正常三餐外还经常吃高糖食物也会引起甘油三酯偏高，特别是奶油糕点类，长期大量食用的话，也要注意这个习惯，定期去医院检查，以便能够及时控制。
注意事项：
如果甘油三酯过高，会加速血液凝固，使血管变窄，容易患血栓。如果不及时控制，长此以往，容易导致脂肪肝，甚至心血管疾病。
