概述
肥胖是目前备受关注的一个话题。我自己也是个胖子，造成这种病症的原因主要有两个：第一个应该是大多数人都有的问题，就是边吃边睡，醒来就吃。没有运动，时间长了肉就长在身上了；第二是身体的问题，所以要看医生，因为身体的脂肪代谢不好，脂肪排不出去，自然就胖了。而肥胖的疾病会引起很多其他的疾病，严重的可能是脑溢血呢。所以我们要摆脱这些可恶的肉体
。
步骤/方法：
1、要正确认识自己的疾病，并让家人跟着自己好好治疗。要到医院去，乖乖地听医生的话，跟他说说你的病情，做个身体检查。这样你就可以了解你的身体到底是什么样的。遇到这种情况，要及时到医院就诊，不要耽误了病情。"王女士说，"我也不知道是什么原因，但我觉得很有必要。"王女士说，"我也不知道是什么原因，但我觉得很有必要。我们的目标是，让所有的人都能享受到我们的服务，让所有的人都能享受到我们的服务，让所有的人都能享受到我们的服务。主要是要有做大事的信念，每天都要开心，不要有压力；每天都要稍微控制一下食量；最后要坚持锻炼
注意事项：
我个人也很胖，所以在减肥，你们呢？建议是尽量少吃，晚上9点以后不要在吃了，吃饭的时候不要只吃肉，要荤素搭配，最重要的是要坚持运动
