概述
保持大脑的灵活性可以让我们更好地完成工作，例如，一些文职专业人员需要灵感，画家也需要灵感，如果你的大脑转动得足够快，那么你就有可能抓住那一丝灵感的人。
步骤/方法：
1.通常我们吃饭的时候都会吃得太多，当然不是让你饿肚子的意思，我们只要吃八分饱就行了，如果你吃得太多，你体内的大部分血液都提供给你的胃来消化食物，如果你吃得八分饱，那么就会提供得少一点，这样你的大脑就能多提供一点血液，让你的 最重要的是，当你面对重要的事情时，你要注意不要吃得太多，保持大脑的灵活性很重要。
2.喝太多的甜食会使你的大脑反应迟钝，过多的甜食也会使你的血糖水平升高，这样你身体的血液就要多分流一些来控制这些方面的问题，所以你大脑的灵活性就会急剧下降。
注意事项：
酒精会对你的大脑造成严重损害，少喝也是一种保护。
