北京协和医院过敏性疾病科的叶医生强调，治疗过敏性疾病最重要的是预防，即 "避开、避免、替换、置换"。
一旦确定了过敏原，患者首先应尽量避免与之接触，同时避免与之交叉过敏原。还应避免接触其他一些刺激性气味，如烟雾、油漆、强烈的香水等。上述所有因素都会引发或加重过敏症状。
我们希望能做到以下几点：
1.如果你对室内灰尘或尘螨过敏：你应尽量保持室内清洁，避免或减少家庭用品中的灰尘堆积，注意通风和干燥；避免使用容易积聚灰尘的地毯和家具，不要玩充满棉花、羽毛等的玩具。床垫和枕头最好用合成材料制成；书籍应存放在封闭的书柜中，旧报纸、杂志等容易积聚灰尘的物品应移出卧室；使用空调和空气过滤器可以清除大量灰尘和其他吸入的过敏原。
2.如果你对花粉过敏：不要采摘花枝；在有风的时候关闭窗户（尤其是在晚上）；把晾晒床单和被褥的时间安排在清晨，此时空气中的花粉含量最低。
3.如果你对霉菌过敏：避免潮湿的房间，如地下室，不要使用加湿器；室内灰尘中含有大量的霉菌，所以你可以采取同样的措施来预防室内灰尘过敏；你应该避免在容易滋生霉菌的地方，如树叶堆、靠近树干的地端、阴凉处或草木繁盛的地方。
4.如果你对某种食物过敏：你必须禁食该食物，同时你也应该禁食所有含有该食物的产品。
5.如果你对宠物过敏：最好禁止在家里养宠物，也不要在你经常接触的人身边养宠物；你应该尽量不使用动物毛发制品，如地毯和织物；你也应该避免在户外接触动物。
如果你意识到了上述所有情况，并且做得很好，那么你的过敏症状就在一定程度上得到了缓解。
