腰痛的原因
每个人一生中都会有疼痛，有些是暂时的，如怀孕和分娩时的疼痛，摔倒后的短暂疼痛等。有些疼痛是长期的，影响工作和生活，这种长期的慢性疼痛需要到医院就诊。
疼痛是如何产生的？
疼痛通过外周痛觉感受器（位于我们的皮肤、肌肉、韧带内和骨骼表面），通过外周神经（坐骨神经是人体最粗的外周神经），进入脊髓，然后传到丘脑、大脑皮质。疼痛是一种主观感觉，虽然疼痛的程度客观上反映了病变的严重程度，但不可能排除病人的敏感性和心理因素对疼痛感知的干扰。例如，长期受慢性疼痛折磨的病人常有抑郁和焦虑，这些因素的存在会进一步加剧疼痛的主观感受。
腰痛的常见原因
1.腰部肌肉拉伤、韧带扭伤、痉挛
腰痛最常见的原因是腰部肌肉的损伤或韧带拉伤。搬运重物时姿势不当、肥胖和剧烈运动都可导致肌肉韧带的损伤。临床表现为腰肌疼痛痉挛，无法弯腰，坐下时无法站起，起身时无法坐起。
2.骨关节炎
对于40岁以上的人，特别是100岁以上的中老年人，有时背痛往往与脊柱的关节炎有关。除了我们在表面上能接触到的四肢大大小小的关节，如髋关节、膝关节和肩关节外，脊柱中还有许多我们在表面上看不到的关节，临床医生习惯上称之为 "小关节"。
到了一定的年龄，腰椎间盘退变导致其高度下降，椎体与椎体之间的缓冲质量下降，脊柱后部的这些小关节长期处于非生理性负荷下，类似于缺乏半月板缓冲的膝关节。关节的骨面直接接触，受到过度压迫，逐渐出现形态上的变化，如增生、肥大，严重时出现关节畸形，临床表现为背部僵硬和疼痛。有时甚至出现错位，会导致非常剧烈的疼痛，病人感觉 "像断了背，无法支撑自己的体重"。
3.椎间盘突出（坐骨神经痛）
椎间盘突出是我们听到的与腰痛关系最密切的术语，也经常与坐骨神经痛有关。事实上，椎间盘突出是人类最常见的疾病之一。正常的椎间盘就像一个充气的轮胎，周围有一个非常坚韧的类似橡胶的纤维环，而中间包裹着的叫做髓核的东西是一团非常柔软的物质，含有大量的水，就像轮胎中的空气一样，维持着椎间盘的张力，防止轮胎橡胶DD纤维环的磨损。
由于年龄、创伤和其他因素导致的老化使椎间盘脱水，逐渐像一个泄气的轮胎，最终橡胶环（纤维环）破裂，髓核因 "爆胎 "而突出。突出的髓核压迫坐骨神经和支配腰部的神经，导致下肢疼痛、麻木和腰痛。与骨关节炎一样，这实际上是生活中衰老和退化的一种形式，但它更加尖锐，往往与剧烈运动或提重物有关。所涉及的人也往往在30和40岁左右，这时他们在生活中比较活跃。
4.骨质疏松症
骨质疏松症的危险性是近年来才被认识到的。随着年龄的增长，体内的骨钙总量在不断减少，这种变化在绝经后的妇女中尤为明显。这使得整个身体的骨骼，而不仅仅是椎体，更加脆弱，即使是轻微的创伤也会发生骨折。在骨质疏松症椎体的情况下，严重时椎体可以像一个空蛋壳，轻微的外力就会造成压缩性骨折，最终导致腰部疼痛。
