随着炎热夏季的到来，很多人都喜欢在外面喝酒吃夜宵，享受生活的乐趣，但是对于很多胃炎患者来说，为了减轻疾病带来的痛苦，不得不选择宅在家里，从而留下了很多遗憾，那么胃炎调理的科学方法有哪些？
1、放松心情：患者多有悲伤、压抑等情绪，降低了患者的食欲，心情压抑导致精神不集中、烦躁，这些都对患者有影响，放松心情，躺下或打坐。
2、锻炼身体：健康的身体不容易被疾病侵袭，经常参加运动的人感染疾病的机会少，抵抗力也增强，适量的运动有助于胃炎的康复，要适可而止。
3、健康饮食：食物对胃有广泛的影响，胃的健康受到食物的作用，不正确的饮食容易导致疾病，不要吃刺激性的食物。
4、及时保暖：注意温度调节，天冷时多穿衣服，不要受风寒，以免加重病情。
其实，根据现有的医学手段，短期内攻克胃炎的特效药并不存在，所以专家希望广大胃炎患者能真正抵制住烟酒的诱惑，同时最好能保持平和的心态，多到户外活动，增强体质，这样胃炎的恢复才能更顺利!
