自信
（我相信我有能力对自己需要改变的部分做出改变）；
勇气
（我有勇气面对可能因此而产生的困难）。
毅力
（在咨询过程中，我可能会有退缩的念头，但我能坚定地坚持下去）；
有能力忍受痛苦
（在咨询和治疗过程中，有一些习惯性的方面，一些不熟悉的方面，一些行为上的方面等。这些都是由痛苦产生的，我愿意与之斗争，面对它！)
准备为自己负责
（任何人要改变我都不容易，除非我愿意改变自己，如果我愿意做出改变并准备承担后果）；
准备为体验自己的内心体验负责
（我愿意接受不同的内心体验，把它们看作生活中必须的东西）。
1.咨询师本人要有咨询的愿望。这有助于直面心理问题，提供充分的真相和清晰度，并开放适度的忏悔，这本身就具有治疗作用。如果当事人是家人或朋友，带来被动的咨询，效果就会受到影响。
2.建立良好的互动关系。心理医生对于私人问题是绝对保密的，所以你的坦诚有利于医生做出诊断和提供帮助，相互信任和尊重的咨询关系是成功的开始，两个人解决一个人的问题是有利的。还有一些心理问题需要参与咨询的人同时参与，如孩子的问题需要父母参与，婚姻问题需要夫妻参与。
3、心理咨询的时间概念。"病来如山倒，病去如抽丝"。心理问题是各种原因长期 "积累 "的结果，解决它需要时间和过程，更需要当事人的耐心和努力，急于求成的态度是不可取的。
4.当事人能得到什么？首先是帮助你澄清事实，分析利弊，开导和改变你的思想，疏导你的不良情绪，用体现自我成长的心理学方法，帮助你发现自己的优势和潜力。
5.当事人的积极参与是至关重要的。心理咨询的最终目的是助人自助，将使个人把不愉快的经历作为自我成长的良机，从危机中看到生活，从困难中看到希望。使他们能够认真反思从挫折中得到的教训，增强生活的智慧，利用现有条件，充分发挥自己的能力，实现自我价值。
