概述
我相信大多数女性都熟悉月经不调的问题。由于内分泌失调或饮食不当、情绪变化、过度劳累等原因，女性的月经很容易发生变化。此外，妇科炎症也可能导致女性月经不调。妇科炎症是一种常见的妇科疾病，它的发病率很高，但也有可能是由妇科炎症引起的。
步骤/方法：
1.一般来说，正常的月经周期是28至30天，推迟两三天是正常的，但如果经常推迟或提前很多天，有的甚至一个月两次，那就属于月经紊乱，需要及时服药治疗。
2.那么，月经不调的女性吃什么可以调理？其实，月经不调的女性可以吃些什么呢？"月经不调 "是指月经量少，而 "月经不调 "是指月经量多，而 "月经不调 "是指月经量少。
3.还有的女性因为气血虚弱引发月经不调，除了服用药物外还可以多吃一些补气血的食物，如花生、红枣、黑米、动物肝脏等，通过补气血也能达到调理月经的目的。
注意事项：
女性在治疗月经不调期间一定要注意保持心情愉快，不要有太大的精神压力，还要注意休息不要过度疲劳，定期到医院进行妇科检查。
