概述
月经不调对患者的身心健康会有很大的影响，也可能是由于神经内分泌紊乱导致的这一现象，女性出现了月经不调也可能是由于用药不当或者生殖系统方面，疾病导致的这一现象，对女性的身体健康会有很大的影响，月经不调的原因不同，所以治疗的方法也是不一样的，如果出现了轻微的月经不调的症状，也可以选择食疗的方法来进行养生保健。
步骤/方法：
1、 女性出现了月经不调，可以适当的吃一些蔬菜和水果，通过使用益母草汁煮粥的方法，能够有效的缓解月经不调的症状对女性的身体康复也是非常好的，对于痛经等方面治疗都有一定的辅助效果。
2、 月经不调的患者可以选择使用清肝调经汤的方法进行食疗养生，主要成分就是丹皮和钩藤，可以起到一定的协调经散寒的作用，对于女性出现月经不调和，乳房胀痛的现象的治疗，都有很好的辅助作用。
3、 月经不调的治疗方法比较多，选择使用中成药的方法进行调理，效果都是比较好的，主要成分是阿胶南瓜粉之类的中成药，也可以选择使用豆豉羊肉汤的方法来缓解身体不适的症状。
注意事项：
月经不调对患者影响非常大，应该及时进行治疗，可以选择食疗的方法来进行养生保健，平时多注意休息和饮食方面的安排，多喝一些温开水对健康比较好，也可以适当喝些蜂蜜水。
