1 花生壳喝 平时吃花生，吃完后把剩下的花生壳洗干净，放一半到茶杯里，倒满茶杯的开水喝，这样可以降低血压，并能调节血液中的胆固醇含量，不仅适用于高血压患者，也适用于有冠心病的人血脂异常的情况。
2 明矾枕头 取六斤至七斤明矾，捣成花生米大小的粒块，放入枕芯，常用此作为枕头，可使血压降低。
3 芥末煮水洗脚 芥末面，一般在边上的商店都能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，稍微放一会儿，以免烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚各一次，3天后血压就降下来了，再巩固用药一段时间，效果会更好。此方用后无副作用。芥末煮水洗脚 芥末面，一般在副食店有售，每次取80克左右放在洗脚盆中，加半盆水搅匀煮沸，放少许，以免烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚各一次，3天后血压就降下来了，再巩固用药一段时间，效果会更好。此方使用后无副作用。
4 提高人体自愈力 负离子在治疗高血压方面从传统的治疗思路出发，提高自愈力来治疗高血压。负离子治疗高血压最大的特点是不以牺牲人体器官的功能为代价，突破了传统治疗中依靠药物的相互作用和抑制的局限性，及时补充了体内流失的负电子数量，清除了体内的自由基，组止了病变细胞对健康细胞的侵蚀，保持了体内的碱性环境，维护了健康的身体。
5 干老玉米须 采自自然成熟的老玉米穗"干须毛"（即雌花的细丝状干柱头）50克，煮水饮用，可有效治疗。定期服用，效果显著，对高血压患者的头晕、头痛有奇效。
