1、鲜芹菜60克，粳米50至100克。将芹菜洗净，切碎，与粳米放入砂锅内，加水600毫升左右，一起煮成菜粥。每天早晚温热食用为好。
2、白菊花10克，粳米50克，冰糖适量。先将粳米、冰糖和水500毫升，煮至米开汤不稠，调入菊花粉，改小火略煮片刻，待粥稠停火，盖紧盖子熬5分钟。2.将菊花粉倒入锅中，用小火煮沸后，将其倒入锅中，用小火煮沸后，将其倒入锅中。
3、煅制桂圆30克，粳米100克。他说："我不知道，我不知道，我不知道，我不知道，我不知道，我不知道。
4、新鲜荷叶1片，粳米100克，冰糖少许。5.在这一过程中，你会发现，你所做的一切，都是在为你自己的利益着想，都是在为你自己的利益着想，都是在为你的利益着想。姜子牙说："我不知道，我不知道。"
姜子牙说："我不知道，我不知道。
5、松花蛋1个，水芹菜50克，大米，煮粥，加盐，味精调味。煮熟的松花蛋，加盐、味精调味即可。
6.松花蛋的功效与作用。
6.绿豆、海带各100克，大米适量。三味煮粥，长当饭吃。
7、鸡肉750克，菊花瓣60克，鸡蛋3个，生粉50克，调料适量。鸡肉洗净，切成薄片；菊花瓣用冷水轻轻洗净；洋葱切成小片，鸡蛋去掉蛋黄，留清。鸡肉用蛋清、盐、料酒、胡椒粉、玉米淀粉调味，味精、胡椒粉、香油调成汁。将锅烧热，倒入700克豆油，待油成熟后，放入鸡片滑过，捞出，沥油。再将锅烧热，放入30克热油，放入葱、姜略炒几下，即倒入鸡片，烹酒炝锅，搅匀汁液，倒入锅中翻炒几下，连同菊花瓣一起放入锅中，翻炒均匀。炒好后，再把菊花花瓣倒入锅中翻炒。"这时，我才发现，原来菊花花瓣也是有生命的。"张先生说。
8、鲜茼蒿250克，鸡蛋3个。先将鲜茼蒿加水煮沸，汤汁即成，加入蛋清煮片刻，用油、盐调味。
9.冬笋50克，川芎、茯苓各10克，鲜鲤鱼约1500克，调味品适量。将鲜鲤鱼去鳞、鳃、内脏，清洗干净。将川芎、茯苓切成大片，用米泔水浸泡半小时，再将芦笋放入浸泡川芎、茯苓的米泔水中浸泡4至6小时，捞出芦笋放在米上蒸透，切成片状待用。把切好的芦笋片放入鱼头和鱼腹中，摆在盆中，再加入葱、姜，加适量水，上笼蒸约30分钟，拣去葱、姜。另将水豆粉、肉汤、白糖、盐、味精、胡椒粉、香油熬制勾芡，浇在芦花鱼头上即成。每日2次，随餐食用。
10、菊花、槐花、绿茶各3克。将三味一起放入瓷杯中，用沸水冲泡，盖紧盖子温浸5分钟。当茶饮，每日数次。
