按压听穴。张嘴取穴，位于耳屏前的凹陷处，用食指按揉几分钟，直到感觉到酸胀，一天两次，或两边同时进行。捏住耳穴。耳廓内外有很多穴位，用食指和拇指捏住两侧耳廓内外，从上到下反复揉搓，直至有耳热之感，每日两次。鸣天鼓。先将两手掌搓热，后用掌心盖住两耳孔，作按压松动动作，使耳内发声，连续做20下左右，每日两次。按压合谷穴。用拇指尖取穴，位于第1、2掌骨之间的空隙处，按压至有酸胀感，单侧或双侧交替进行，每天两次
穴位按摩治疗耳鸣
发布于 2022-12-27 03:33
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1、膻中
穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
2、乳根
穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、
发布于 2023-08-09 05:07
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指压法
顾名思义，就是用手指刺激穴道的方法，在外出或会议之中，这是个相当简便的方式。但指压按摩不适合用于需要强烈刺激的时候，例如：头痛、牙痛、腰痛等。一般来说，指压按摩是将拇指按在穴道上，其余四指{依照穴道位置选择使用卜4指)由后支撑着手，并且施加压力。
指压的方法有两种，一种是直接用压的方式，另一种则是边压边画圆圈的压揉法。请依照症状识别治疗法，分别使用。
指压的要领是，用手指按在穴道上，以能
发布于 2024-06-30 21:14
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(1)咳嗽痰黄
痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会
发布于 2024-07-08 15:43
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(1)脚底穴位按摩
首先先躺下，然后将双脚举起，接着使双脚在空中晃动，然后再像进行骑自行车的运动那样，使双脚交替旋转。这个方法可以促进身体血液循环，使血气通畅，促进脂肪燃烧的同时还可促进睡眠。当人体的血液循环不佳的时候，内分泌就会出现失常，而且体内的废物毒素等无法及时排出，此时就会造成肥胖，做这个运动可以有效地解决问题。脚部按摩是非常重要的，目前最常使用的是稳迈舒运动按摩轮，使用方便，可用于运动
发布于 2024-07-30 06:56
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冻疮是寒冷季节的常见疾病。多发生在肢体的末端和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。本病的发病原因是由于患者皮肤受寒冷刺激，小动脉收缩，血管腔变小，血流减少，皮肤因缺氧而变得苍白，时间一长导致局部组织变性、坏死，就出现冻疮。中医认为是由于阳气虚弱，寒湿入侵，气血瘀滞而致病。本病症状是：局部皮肤红肿、瘙痒、疼痛，甚至出现水疱而溃烂。
〔治疗方法〕
(1)擦摩涌泉穴(主穴)3分钟
(2)按
发布于 2024-08-27 07:08
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按摩鱼际穴
鱼际穴，位于小手指内侧上延至手前掌的横线处取穴。按摩时，手掌朝上伸手，右手食指托住鱼际穴背面，大拇指曲屈垂直按在鱼际穴上，指甲保持垂直于鱼际穴，以拇指端有节奏地一紧一松平稳用力按压，最好配合按摩动作，使鱼际穴周围有酸胀感，乃至分别放射至小手指指端与手腕处，这种传导性的酸胀感持续不断，方能显效。
每天早晚各按摩1次，每次约3~5分钟。
按摩足三里穴
足三里穴，位于膝盖膑骨下外侧膝眼下3
发布于 2024-09-18 13:25
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内、外关穴：
能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。
足三里穴：
疏肝理气，通经止痛，强身定神。方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。
大椎穴：
疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作。
肝炎穴：
发布于 2022-12-23 14:34
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一、“气海穴”按摩法
“气海穴”，即道家所称的丹田部分，为全身的重心，本能的中枢。它位于脐下一寸半。
按摩的方法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩100—200次，按摩至有热感，即有效果。
按摩“气海穴”，中国传统养生经验认为，能使百体皆温，脏腑皆润，关系全身性命。现代西方研究，按摩此穴，可促使肠胃蠕动，气血顺
发布于 2023-01-17 00:26
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1、确定穴道位置。很多书籍都会采用“寸”来作为测量单位，而这是很多人觉得最难的地方。其实“寸”可以用手指比出来。1寸即大拇指关节的宽度;一寸半即食指、中指合并在一起的指节宽度;二寸即食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度;三寸即食指、中指、无名指、小指合并在一起的指节宽度。
2、找准穴位。静下心，根据穴道所在的位置按下去，默默感受。如果出现轻微的酸麻感，就说明找对了。在按住穴道的时候，会有小小的
发布于 2023-04-04 16:00
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概述
现在在经济发达的社会中，男性的疾病发生率越来越高其实引起男性疾病的原因有很多，男性疾病大多数包括生殖上，发生了病变，也就是生殖器官发生了疾病比如说膀胱炎，膀胱炎，这种疾病在男性身上的发生率很高，膀胱炎，它是一个泌尿系统常见的一种疾病，通常患者会出现尿频尿急，或者尿尿的时候很痛，引起膀胱炎的因素有很多通常是内在的因素，比如说膀胱内长到有结石或者有异物，还有肿瘤等下面我们来说一下，膀胱炎怎样治
发布于 2023-04-05 09:20
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有的人不该找，还有的人找不到
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性别：男，年龄：22岁
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我是一名公司职员，基本上一天的大部分时间都是在电脑前度过的，我这人不怎么喜欢运动，爱好也少，最近感觉颈椎很酸，而且经常落枕，有的时候自己随便捏捏能缓解一点，但是一会又难受了，我周围很多同事都和我一样的症状，听说按摩穴位可以治疗颈椎病，我需要怎么做。
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我一直在用热敷的方式泡脚，按摩穴位治疗我姑姑的病痛真的有帮助吗请问医生这样做可以吗从短视频上看，我想请医生更专业一点。
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性别：女，年龄：48
偏头痛的穴位？ 我经常头疼。 听几个朋友说可以去按摩的地方放松一下。 会好很多，但我不想花那么多钱。 如果按摩穴位可以治疗头痛，我最近也可以按摩，所以想请问哪些穴位可以缓解头痛？ 以后没事就按吧。 反正对身体没有害处。
我们家孩子感冒有一段时间了，吃了药业不见好，听人家不说按摩挺有效果的，所以就想给宝宝试试，但又不知道应该按那个穴位，所以咨询一下。按哪个穴位才好得快。
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