1.高纤维食物。多吃高纤维食物可以促进胃肠道的消化和吸收。全谷物食品是一个不错的选择。
2、主食：消化不良的人在选择主食时，最好选择一些好消化的食物，面条、馒头、面包卷这类都是很好的消化食材，适合消化不良的人食用。
3、蔬菜：消化不良的人适合吃一些新鲜的蔬菜，这样有助于提高胃动力。茄子、胡萝卜、西红柿都适合消化不良的人吃。
5、水果：在水果的选择上，苹果、香蕉、木瓜是消化不良者的最佳选择。消化不良吃什么好？水果中的消化酶是增加胃动力的好物质。
消化不良吃什么比较好
发布于 2022-09-30 03:40
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1、高纤维食物：多吃一些高纤维的食物，可以促进胃肠道的消化和吸收。全谷食物是不错的选择。2、主食：消化不良的人群在选择主食的时候，最好是选择一些好消化的食物，面条、馒头、花卷这样都是很好消化的食材，适合消化不良的人群食用。3、蔬菜：消化不良的人适合吃一些新鲜的蔬菜，这样对改善胃动力会有帮助。茄子、胡萝卜、西红柿都适合消化不良的人群食用。4、肉食：大部分的肉食都会比较难消化一些，所以，消化不良吃什
发布于 2022-11-26 16:17
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概述
我从小的饮食习惯就不太好，喜欢暴饮暴食，也因为这个毛病，我经常性的会消化不良。以前的时候也没注意，但是随着年龄的增长我已经逐渐的改掉暴饮暴食的毛病了。虽然现在一次性都不会吃太多的东西，但是有的时候还会出现消化不良的症状。以前每一次消化不良我都会吃一些江中牌健胃消食片，效果也比较不错，可能是由于经常吃的原因，现在这种药对我已经没有作用了。最近这几天又出现了消化不良的症状，肚子一直涨涨的。我想
发布于 2024-04-16 19:59
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概述
作为一个标准的吃货，我想最大的梦想就是吃遍天下的美食才是最终极的梦想的，我同事就是一个比较的忠实的吃货的，不管是去哪里玩，反正都是一定要吃一些当地的美食才肯罢休的，这次我们部门组织出去旅游了，然后好像是因为吃的东西太杂了的，所以就有一点消化不良了的，就特别的影响到正常的作息了的，特别麻烦，想要改善一一下，消化不良吃什么好？
步骤/方法：
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你好，首先要说的是消化不良应该是肠胃的问题
发布于 2024-04-17 06:47
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概述
有的患者如果出现了消化不良，可以选择食疗进行的调养，平时应该多吃一些营养丰富的食物，鸡肫比较常见的一种食品又叫做鸡内金，可有效避免出现了明显的身体不适的症状，对于消化不良的辅助治疗都有很好的效果的，患者如果出现了消化不良可以选择鸡肫来进行养生保健，也可以选择口服药品的方法来进行治疗，促进身体好转，平时要注意合理饮食。
步骤/方法：
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鸡肫是比较常见的一种中药叫做鸡内金，也有叫做鸡胗
发布于 2023-01-18 07:35
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概述
小儿因为脾胃较差,常常会出现消化不良,腹胀,不思饮食的症状.遇到这种情况家长总是万分的焦急,这时往往会让孩子吃些健胃消食的药物以助消化.其实是可以不用吃药物的,家长可以从饮食上来调理孩子的胃口,改善孩子消化不良症状.我家孩子小时候也是常常消化不良的,就常让她吃一些开胃食物慢慢调养.效果很好.下面和各位家长分享一下小儿消化不良时吃什么来调解好.
步骤/方法：
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小米香菇粥,小米和香菇
发布于 2024-01-15 18:36
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概述
我有个朋友，人有点肥胖，饮食方面也吃的比较多，最要命的就是吃好饭就马上睡觉，平时很少运动，因此老是胃不舒服，经常消化不良、腹胀，这个就是和生活习惯有很大的联系，为了自己的身体健康，必须养成好的生活习惯，千万不能和我朋友一样，这样只会伤胃、伤身，要是经常有消化不良、腹胀也可以通过胃镜做详细检查，要是有什么疾病也可以早发现早治疗，那么消化不良吃什么药消化不良怎么治疗。
步骤/方法：
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发布于 2023-01-18 16:15
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概述
消化不良的症状比较明显，对人健康也会产生很大的影响的，如果出现了消化不良，最好应该多注意休息和合理的治疗，也可以选择使用食疗的方法来进行养生保健，宝宝如果吃鸡蛋过多引起消化不良的症状，也可以选择使用药物治疗的方法来进行调整，通过使用健胃消食片的方法，能够缓解病情，也可以选择使用吃益生菌药品进行治疗。
步骤/方法：
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消化不良的患者选择使用健胃消食片的方法，都能够有效的缓解身体不适症
发布于 2023-01-18 15:11
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概述
生活中很多人都有关消化不良的情况，尤其在吃了油腻的食物后，容易出现打嗝、肚胀、食欲下降等现象，给很多人的身体带来不适，影响正常的工作和生活，所以大家要引起重视，消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病，分为功能性消化不良和器质性消化不良。那么平时患有消化不良吃什么好呢？
步骤/方法：
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如果你有消化不良的话,平时可以吃点助消化的食物，比如山楂，山楂含
发布于 2024-04-16 19:51
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消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等脏器，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
适宜食物
1、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。
2、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。
3、蔬菜：可
发布于 2023-11-09 03:11
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概述
我的消化系统一直都比较好，但是饮食习惯，一直都不好。碰见喜欢吃的东西，我总是一次性吃很多，但是到了第二顿也就饿了。不知道怎么回事，这段时间总是消化不良，如果那一顿饭吃撑了，那么一整天肚子都胀胀的，再也吃不下东西。我买了很多健胃消食片，平时没事的时候总是吃两粒，一开始效果比较好，但是现在都没有什么效果了。听别人说经常吃水果有助于消化，可以帮助缓解消化不良的症状，但是我又不知道具体应该吃什么水
发布于 2024-04-16 20:23
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我爱你，这三个字，温情无比，薄凉无比
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