概述
健康的身体是每个人都向往的，因为一个人的健康关系到整个家庭和个人，身体不好给在外工作的家人带来不便也不安心，然而不是你想有就会有的，同样，平时不注意保养会造成老来得不同类型的疾病，如高血压就是老年人中最常见的，我有一个
步骤/方法：
1、高血压患者的饮食水果问题，相信大家都很头疼，生怕吃坏了，白白保养。今天我就给大家好好叙述一下。谈到高血压患者的饮食问题，我相信大家都很头疼，怕吃坏肚子，为啥不好好保养。
2.还有一些食物对治疗高血压有好处，比如一些蔬菜，胡萝卜、芦笋、菠菜、紫甘蓝等等。在这里，我们要提醒大家的是，高血压患者在治疗过程中，一定要选择正规的医院进行治疗，切勿贪图便宜，盲目用药，以免造成不必要的损失。
3、同时，建议高血压患者一定要注意清淡饮食，每天的食盐量不要超过6克，一日三餐按时吃，吃点早餐特别重要，平时不要给自己太大的压力，有办法释放压力，身体最重要。
注意事项：
现在人们对健康越来越重视，所以一定要有预防疾病的意识，随着生活压力的增大，也出现了一些职业病，高血压疾病就是其中之一，所以一定要注意。千万不要忽视高血压的问题，尽早治疗才好。
