概述
这样的户外运动可以有效的提高人体的免疫力，而且对人的心情也是非常好的，有些人有不适的症状，可以到户外去呼吸新鲜的空气，使人的身心健康。并能有效的促进新陈代谢，对人们的身体健康是有好处的，而且可以辅助治疗疾病，可以提高人体的 免疫力，不是所有的糖尿病患者都适合用运动的方法来控制疾病，这也是因人而异的。
步骤/方法：
1.有些人虽然患有糖尿病，但可能会有其他方面的并发症，这种情况下如果运动量过大也可能引起糖尿病，更严重的情况下，对患者的疾病治疗有一定影响，所以要根据医生的建议进行合理调整。
2.有些人虽然有糖尿病，但是会出现一些肾脏的并发症，这种情况下一定要注意最好不要运动调节，老年糖尿病患者在运动过程中一定要适度，避免引起一些其他的病变。
3、有些糖尿病患者和有心肌梗塞，或者有一些心脏病变的人，最好不要经常运动，有急性代谢紊乱的患者，如果有糖尿病，经常运动也可能导致更严重的疾病。
注意事项：
糖尿病是一种比较常见的疾病，也可能引起其他的并发症，所以一定要及时进行有效的调整，控制病情，平时通过饮食来调节身体。
