又是一年初冬时节，现在的天气变化很大见，早晚温差很大，很容易造成人老胃痛发作，尤其是那些胃寒的人，稍微一冷的话就会觉得胃痛难忍，很不舒服，所以在天气变冷的时候那些胃寒的人要多注意饮食，胃寒吃什么食物好？胃寒的人应该多注意饮食，胃寒的人吃什么食物好呢?
1、生姜粥
原料。高良姜末15克，大米100克。
准备工作。先将高良姜末放入粥锅中，加水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去掉姜渣，然后加入洗净的大米，用中火煮成糜烂的粥。煮好后用温水送服。
功效。此粥能温胃行气，祛寒止痛。适用于脾胃虚弱或感受风寒而引起的胃痛。注意：此粥不宜冷服。
2.白胡椒塞红枣
材料。红枣5枚，白胡椒10粒。
制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打碎。然后在每个去核的红枣中放2粒白胡椒，放在米面上边蒸边煮。
功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于胃寒疼痛。
其实，胃寒的人应该多吃一些驱寒的食物，像上面提到的生姜粥、白胡椒塞红枣都是不错的选择，这些食物可以帮助我们驱除食物中的寒气，使胃部感到温暖，还可以减少胃部的神经收缩，缓解疼痛。
