高脂血症是一种系统性疾病，是指血液中总胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）过高或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过低，现代医学称之为血脂异常症。通俗地说，高脂血症是指人体血浆中的胆固醇和甘油三酯水平高于正常水平。
患有血脂异常的人容易发生动脉粥样硬化、高血压、脑梗塞、冠心病和心肌梗塞。专家提醒，患有高血脂的网民在睡前有5个动作必须禁止。
枕头太高 头部垫得太高，颈部肌肉和韧带过度伸展，会挤压颈部血管使血流受阻，导致大脑供血不足，容易导致脑梗塞。
睡前吃得太饱 饱餐后血液会集中到胃肠道，流向心脏和大脑的血液相对减少，容易引起脑梗塞、心绞痛、心肌梗塞等疾病。
睡前服用大剂量安眠药、强效降压药或血管扩张剂这些药物会使血流速度减慢，血液粘稠，影响大脑的血液灌注，容易导致缺血性中风。
睡前酗酒与血浆和尿液中儿茶酚胺水平迅速升高有关，因为儿茶酚胺是导致血压升高的原因，加上高脂血症患者容易合并动脉硬化和高血压，容易导致中风和猝死。
睡前吸烟 烟草中的有害成分会使血管痉挛收缩，血压升高，还会使血小板聚集形成栓塞，从而导致冠心病、心绞痛甚至心肌梗塞。
